La web Traineo te ayuda a motivarte para ponerte en forma y perder peso mediante el monitoreo del progreso de tus metas.La idea es simple: te registras y escoges hasta 4 amigos o miembros de tu familia (quienes se convertirán en tus «motivadores») para recibir actualizaciones semanales por email del progreso de tus metas de pérdida de peso y estado físico. Lo intersante de esta web, aparte de monitoear tu progreso, lo cual requiere «mucha» disciplina de tu parte, es que puedes apoyarte en tus amigos y familiares, porque te darán la motivación, ayuda y soporte que necesitas para alcanzar tus metas.
Además dispones de una comunidad de usuarios con los que puedes compartir información, crear tu propio grupo y acceder a tips sobre alimentación, ejercicios, etc. Si sabes inglés y tienes disciplina, esta herramienta puede ser de mucha utilidad.
Demasiado sencilla, hace una semana sacaron una web donde puedes crear tus rutinas, subir tus ejercicios, controlar tu peso, meter tus resultados…
Se llama http://www.xculpture.com
Espero que os sirva como a mí