No he tenido el privilegio de comer insectos, pero siempre he tenido la curiosidad de probarlos. Sobretodo, después de conocer su valor nutricional. ¡Cuidado! Que tenga ganas de comerlos, no significa que voy a masticar el primer insecto que vea. Te parecerá algo extraño y quizás te desagrade un poco la idea, pero muchas personas…
Frecuentemente busco información en Internet sobre webs para una Vida Sana y Saludable. Existe muchísima información al respecto y algunas con muy buen material. Hoy les dejo algunas que encontré interesantes: La famosa Vitonica.com (la había visto, pero casi nunca lo había visitado): Tiene un artículo interesante sobre el análisis nutricional de las salsas que…
Ya puedes tener tu propio entrenador personal de bolsillo: sólo necesitas un Nintendo DS, Mi Experto en Vida Sana y un podómetro. Luego deberás completar los datos para medir tu progreso y mantenerte motivado/a. El siguiente vídeo contiene una demostración de lo que te puede ofrecer Mi Experto en Vida Sana. Más información en: Mi…
Las fresas te ofrecen un plus de vitaminas y minerales. Son refrescantes, aromáticas y sabrosas a más no poder, desde el punto de vista nutritivo ofrecen un sinfín de beneficios y muy pocas calorías. ¿Por qué debemos comer fresas? Son tónicas, diuréticas y laxantes, por lo que alivian los trastornos digestivos, como la gastritis. Regulan…
El proyecto HOME es un largometraje, que será estrenado el 5 de junio de 2009 y mostrará imágenes aéreas del planeta Tierra con la finalidad de tratar temas del medio ambiente y su solución. Home fue dirigido por Yann Arthus-Bertrand y coproducido por EuropaCorp (Estudio de Luc Besson) y Elzévir Films con el apoyo de…
Hacer deporte es recomendable para mantener una buena salud y un estado físico óptimo. Pero si no sigues ciertas claves, el ejercicio en vez de beneficio, podría traerte consecuencias negativas y provocarte un riesgo físico o una lesión. Por ello, a la hora de hacer ejercicio, es recomendable que tomes en consideración ciertas claves para…
Cumplir con todas las obligaciones de nuestra vida diaria puede ser algo complicado en estos días. Nuestra vida puede transcurrir entre el trabajo y la casa, la casa y el trabajo, los quehaceres del hogar y millones de compromisos diferentes que hacen que el tiempo parezca muy escaso. Pero, ¿qué podemos hacer? Para tomar el…