El siguiente artículo es una colaboración de Frank Fernandez, un apasionado del fitness y la gestión deportiva, además de jefe del programa “El Caleidoscopio: la vida es según el cristal con que la miras”. Motivación: Son los estímulos que mueven a la persona a realizar determinadas acciones y persistir en ellas para su culminación. Desmotivación:…
«Lo siento. Podríamos haber detenido un cambio climático catastrófico… pero no lo hicimos» Algunos líderes mundiales aparecen envejecidos 10 años (en fotomontajes) en paneles publicitarios para recibir a los visitantes que llegan al aeropuerto de Copenhague. Los anuncios fueron realizados por Greenpeace y la coalición global tcktcktck.org. Las personalidades que aparecen en los anuncios son:…
Todos necesitamos hacer ejercicio, pero qué elegir: ¿correr o montar en bicicleta? La actividad que decidas practicar dependerá de varios factores que estarán determinados por tus objetivos, tu condición física actual, y por supuesto, tus gustos. Para que puedas tomar una decisión adecuada, te proponemos la siguiente tabla comparativa que conseguimos en Vitónica (no olvides…
Los niños pequeños son maestros a la hora de controlar su ingesta de comida, ya que sólo comen lo que necesitan. Por ejemplo, si los niños comen aperitivos durante toda la tarde, casi puedes asegurar que apenas tocarán la cena. La mayoría de los adultos han perdido toda relación con sus signos de hambre y…
Noviembre fue considerado el Mes de la Diabetes por la Asociación Americana de Diabetes. Pensarás que noviembre ya se acabó y quizás es un poco tarde para hacer mención a este tema. Pues, en realidad nunca es tarde para prevenir la diabetes… repito, nunca será demasiado tarde para «prevenir» y es por eso que debemos…
Con la ayuda de tu médico, dejar de fumar es más fácil, así es el lema que la compañía Pfizer enseña, junto a la historia de Miguel, para colaborar con la reducción del tabaquismo a través del sitio www.dejadefumarconayuda.es. Junto a la web Vence al fumador que llevas dentro, proponen un plan sencillo para lograr…
Los reporteros del periódico Què! hablaron con los expertos de la Clínica Londres y descubrieron que las dietas milagro no existen. Algunas actrices deben sentirse desesperadas por verse delgadas. Tal es el caso de la actriz Kristie Alley que decidió aceptar entrar en un reality show para perder peso tras haber engordado más de 90…