La ateroesclerosis (la forma más común de arteriosclerosis) es un asesino que empieza su trabajo cuando aun somos niños y, parte de su éxito, está muy relacionado a un desnivel del colesterol en nuestra sangre. Pero podemos cambiar algunas cosas y tomar medidas (dejar de fumar, hacer ejercicio, comer sano, etc.) para reducir el riesgo…
Un nuevo estudio encontró que así como los olores de la comida pueden causar hambre, también pueden activar áreas del cerebro que dan la sensación de saciedad. De acuerdo a una publicación en el Journal of Agricultural and Food Chemistry, el «dulce olor del éxito» para los que están a dieta que quieren un mejor…
«Haití, el país más pobre de América, ha sufrido el peor seísmo en 200 años. Hay miles de víctimas entre fallecidos y desaparecidos. No hay recursos para socorrer a los supervivientes. Gran parte de la ciudad ha sido destruida. Los hospitales están colapsados y las comunicaciones cortadas.» Intermón Oxfam. Miles de personas viven un escenario…
Estamos en un nuevo año, y una nueva década, y quizás estás pensando en hacer algunos cambios en este 2010 y en el futuro. Para ayudarte a mantenerte en el camino, Amazon.com presenta el evento «New Year, New You in 2010» (Un Nuevo Año, Un Nuevo Tu en 2010), lleno de cientos de productos y…
Fijarse metas es una buena manera para mantenerse motivado durante el ejercicio, una dieta, un negocio o cualquier cosa que quieras lograr en la vida. Sin embargo, el establecimiento de objetivos es fácil, pero su cumplimiento es una historia diferente. Es muy sencillo decir que voy a perder 4 kilos en una semana, que el…
Si estás buscando motivación para perder peso, entonces analiza con detenimiento la siguiente imagen y te aseguro que conseguirás muchas razones serias para empezar a comer saludable y adoptar un estilo de vida sano, y por supuesto, que incluya más ejercicio y menos sedentarismo… ¿Alguna vez comparaste el cuerpo de dos mujeres con casi 50…
Pregunta: ¿Deberíamos creer en la información publicada en los blogs de salud y dietas? Respuesta: No necesariamente… antes de asumir cualquier información como cierta, primero debes evaluar su validez. Los blogs se han convertido en una vía muy popular para compartir ideas con una gran comunidad de gente. Tanto las personas, como empresas y organizaciones…