El gazpacho, una bebida a base de tomates, pimiento, ajo, pepino, cebolla y aceite de oliva entre otros ingredientes, es una bebida ideal para el verano y también muy recomendada para la salud. Algunos de los beneficios del gazpacho son: – Gran efecto vasodilatador que proporciona una disminución de la presión arterial gracias a su contenido…
Estamos en verano en los países del norte y es tiempo de mucho sol, así que no olvides que ahora más que nunca tu piel necesita protección, pero no debemos olvidarnos de mimar el cabello ni descuidar el rostro. De las misma forma que cuando vamos a la playa protegemos nuestra piel con productos solares,…
Una licuadora es un artefacto de cocina que toda persona debería tener en casa… con ella puedes preparar infinidad de bebidas refrescantes y nutrititivas a base de frutas naturales. Recuerda que para estar sanos debemos comer al menos cinco frutas al día. Al preparar y consumir tus propios propios zumos o jugos naturales (al instante),…
¿Hacen falta equipos y aparatos costosos y complicados para hacer ejercicios? Realmente no, lo que hace falta es movernos con más frecuencia. En el siguiente vídeo podrás ver una simple rutina de ejercicio, que si la practicas de forma vigorosa y repetitiva, te aseguro que quemarás muchas calorías, aumentarás tu irrigación sanguínea, sudarás, te fortalecerás…
Para las personas con hipertensión, comer chocolate negro les puede ayudar significativamente a reducir la presión arterial, así lo confirma un artículo publicado en el diario BMC Medicine. Para llegar a tal conclusión, los investigadores combinaron el resultado de 15 estudios sobre los efectos de los flavonoides en la presión arterial, ya que estos compuetos…
La marca PULEVAsalud lanzó su nueva web www.pulevasalud.tv, un canal de televisión en Internet que ofrece consejos de salud: corazón sano, peso saludable, dietas, alimentación infantil, dormir mejor, menopausia, higiene personal, tipos de obesidad, etc. Aquí tienen una introducción de lo que podrán ver en este nuevo canal de televisión del bienestar:
Estaba pensando que sí tenemos tiempo para ver la tele, y ahora más, porque estamos en pleno Mundial de Fútbol. Lo increíble es que nunca tenemos la misma disposición para hacer ejercicios. Muchos me dirán que el Mundial es un evento que sólo sucede cada 4 años y que no podemos dejar de verlo. ¡Excelente!…