Algunas ideas y diseños innovadores nos pueden ayudar a aprovechar mejor el espacio disponible en nuestras viviendas u oficinas. Si tu casa u oficina tiene pocos metros cuadrados y además eres de los que compra gran cantidad de cosas «muy útiles», habrás notado que el espacio libre es cada vez más reducido. En realidad el…
Si eres un lector de esta web probablemente entraste hoy y viste que algo ha cambiado… ¡Así es, el sitio luce diferente! Desde hoy estrenamos nuevo diseño web. Además, actualizamos la plataforma de gestión de contenidos (WordPress 3.0.1) con la finalidad de incluir una serie de mejoras y nuevas sección que están por venir. El…
Pocos bípedos amantes de la diversión lo saben, pero no todo el estrés es malo. Mucha gente quisiera eliminar todo el estrés, pero eso no es posible. En absoluto. Existen dos clases distintas de estrés, tan diferentes entre ellas como la euforia y su raramente mencionada emoción opuesta, la disforia. Por distrés se entiende un…
Es bien conocido que el azúcar y las caries van de la mano. Pero la cantidad total de azúcar que se consume tiene menos impacto en las caries que en la manera como se consume. Las caries se producen cuando las bacterias que recubren los dientes se alimentan de azúcares simples, creando ácidos que destruyen…
Vivimos en la era de la información y cada día estamos expuestos a noticias, libros nuevos, artículos de interés, documentales, publicidad en cantidades industriales, programas de televisión, el teléfono móvil, internet donde quieras, etc. Con tanta información que procesar, ¿en qué momento tenemos tiempo para pensar con calma y relajarnos, además de ser creativos y…
La vida al sur de Italia me parece muy saludable… Estoy pasando unos días de vacaciones en Sapri, la población más al sur de la provincia de Salerno, una localidad con unos 10.000 habitantes aproximadamente. Sapri es llamada la Città della Spigolatrice (la mujer que corta el trigo).La vida aquí es muy tranquila, pero no…
Ayer en el Club de Vida Sana me preguntaban acerca de la receta para preparar el Gazpacho, una bebida realmente refrescante y nutritiva. Aquí les dejo la receta del Gazpacho Andaluz, uno de los más populares. Receta de un Gazpacho Andaluz para cuatro personas Ingredientes: 1 kg de tomates 1 pimiento verde 1/4 de ajo…