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En estos días sufrí una experiencia inolvidable, no por el hecho de ser agradable sino todo lo contrario. Mi PC se infectó con un virus y la mejor parte es que no tenía ningún antivirus activo. Les escribo esto por quiero expresarles que a veces las pequeñas cosas nos pueden producir estrés y pérdida de…
El Yoga es una práctica milenaria que se originó en la India y que nos puede ayudar a calmar el estrés, tener una vida más saludable y llena de paz. Pero, ¿por qué el yoga nos puede ayudar a todo esto? El yoga es la unión de la mente, el cuerpo y el espíritu. Estar…
George Carlin (1937-2008) fue un cómico, actor y figura de la contracultura, conocido sobre todo por su monólogo: «Siete palabras que no se pueden decir en televisión». Considerado el humorista más irreverente de los EE.UU., escribió la siguiente carta, que espero les guste. La paradoja de nuestro tiempo es que tenemos edificios más altos y…
«La vida es maravillosa, no dejemos que el SIDA la destruya antes de empezar…» Generaciones Futuras Sin HIV es una campaña promovida por el Fondo Mundial que está en la lucha contra el SIDA, la tuberculosis y la malaria. Su lema no puede ser más acertado: «Hoy disponemos de tratamiento para erradicar la transmisión maternoinfantil…
Este fin de semana en nuestro club en Facebook hicimos una pregunta muy simple acerca de estar saludable y las respuestas son muy acertadas y «directo al grano». Estas son algunas de las respuestas: Wikenferd Oliver: «oxigenación hiperbárica y comida sana…» Deymen Hernandez : «…contacto con la naturaleza, y comer lentejas (les tengo mucha fe…
Desde hace años se viene diciendo que el huevo es una alimento básico para nuestra alimentación, con una buena cantidad de proteína y muchos nutrientes. Para rescatar algunos documentos que así lo expresan, a continuación le dejo extractos de esas citas: El huevo es una de los alimentos más complejos y un pilar de nuestra…