Hace poco recibí mi Dieta Pack 5 Días de Dietapack.com y realmente estoy muy contento con el servicio y la calidad de los platos. Para los que aún no conocen la empresa, Dietapack es un servicio español de comidas a domicilio con dietas equilibradas, saludables y bajas en calorías que facilitan la pérdida de peso.…
El insomnio se ha incrementado en los últimos años. Invertimos más tiempo en la calle y en el trabajo que a descansar y dormir. Vivimos en una sociedad donde predomina la hiperproductividad, y dormir, se considera una actividad pasiva y no productiva, todo lo que no es productivo tiene mala fama. Pero hay que recordar…
Hoy fui a Tarragona (Cataluña) a presenciar el Concurs de Castells 2010 y es increíble lo que permite la constancia, el entrenamiento, la organización y el trabajo en equipo, sin mencionar la fuerza, el equilibrio, la aptitud y el espíritu competitivo. Estas es una de las actuaciones del equipo ganador (Castellers de Vilafranca) que tomé…
LetsBonus es un negocio reciente que permite realizar compras colectivas y de esta manera se puede ahorrar un gran cantidad de dinero si el objetivo de compra grupal es alcanzado. Entre los planes disponibles se encuentran: restaurantes, spas, centros de belleza, conciertos, teatros, escapadas y mucho más. ¿Te imaginas un día en un Spa por…
¿Sabías que pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo? Es un dato curioso, pero que nos sirve para ilustrar la importancia de dormir adecuadamente. La mejor postura para dormir es boca arriba y realmente muy pocas personas lo hacen de esta manera. Aunque siempre es sano y recomendable dormir de lado, lo que no es…
La música es mágica y los expertos afirman que puede ayudarnos a sobrellevar una enfermedad, debido a que trabaja nuestro bienestar psíquico. Cada persona tiene una espiritualidad individual y unos sentimientos característicos que la música puede ayudar a llenar, pero el estilo de música dependerá del momento y la personalidad de cada uno. En pacientes…
Si conoces a alguien que parece que come todo lo que quiere, apenas ejercicio y nunca gana ni una solo kilo, entonces acabas de tener una demostración de cómo funciona el metabolismo. Estas personas son bendecidas con una tasa metabólica alta, esto significa que queman todo lo que comen, sin la necesidad de almacenarlo como…