Artículo escrito por Frank Fernández de Swim & Coach Muchas veces nos planteamos esta pregunta, cuántas veces tengo que ir al gimnasio, cuántos días voy a la piscina, si andar es bueno cuántos kilómetros o cuánto tiempo tengo que hacerlo… Es una de las preguntas que creo más me han hecho cuando he hablado con…
No es ningún secreto que comer porciones más pequeñas y frecuentes es bueno para la salud (especialmente si estás tratando de perder peso). Incluso algunos expertos señalan que también te ayuda a reducir el costo de tus comidas. Si estás ingeriendo comidas más pequeñas durante el día, no deberías gastar en comidas copiosas y caras,…
Artículo escrito por Cynthia Rodríguez Caballero de MenuDiet.es. El colesterol alto es uno de los problemas de salud más comunes. Además de prestar atención al colesterol total [que debe estar por debajo de 200 mg/dl], es imprescindible tener en cuenta los niveles de colesterol HDL (colesterol bueno, que no debe superar 35 mg/dl) y colesterol…
El siguiente artículo fue escrito por Cristian Seves Cubo de nutricionnutrilite.tk. Imagen: Flair Candy Los vegetales que comemos ya no tienen los mismos nutrientes que hace años… ¿Por qué? La sobreexplotación de los terrenos de cultivo. Consecuencia: empobrecimiento y agotamiento de los nutrientes de la tierra. El uso de abonos químicos y pesticidas tóxicos. Consecuencia:…
A veces realizamos ciertas tareas que sin darnos cuenta nos pueden consumir unos minutos de más. Pero existen pequeños trucos que podemos aplicar para hacer las cosas más rápido y ganar algo de tiempo en nuestras vidas. ¿Vives muy ocupado? Entonces el vídeo es para ti, ya que contiene una compilación de trucos muy serios,…
Es agradable saber que ahora podemos comprar hasta frutas sin salir de casa. Así es, Casa Bartomeus: Venta online de fruta y verdura ofrece una gran variedad de alimentos naturales a través de Internet, pero sólo para el mercado español. Casa Bartomeus tiene una gran selección de frutas, frutas deshidratadas, frutos secos, verduras, frutas tropicales…
Artículo escrito por Cynthia Rodríguez Caballero de MenuDiet.es. Los dietistas de MenuDiet.es destacan la importancia de seguir una alimentación correcta antes y durante los meses de embarazo, con el objetivo de evitar problemas en el bebé y posteriores enfermedades carenciales en la madre. El embarazo es un proceso fisiológico de enorme transcendencia nutricional, pues para…