La naturaleza es sabia. Por eso muchos piensan que comer la fruta y verdura propia de cada estación es más saludable y ecológico con el medio ambiente que producir alimentos en invernaderos o importarlos desde la otra punta del mundo. El otoño es la estación que nos prepara para el recogimiento propio del invierno. Por…
La anemia ferropénica es el tipo de anemia más frecuente, representando aproximadamente un 45% del total. Suelen sufrirla las mujeres en edad fértil (por la pérdida de sangre que se produce con la menstruación), las mujeres embarazadas (por destinar sus reservas de hierro al feto) y los niños (al estar inmersos en la etapa de…
El Ayurveda (“ciencia de la vida”) es la medicina tradicional de la India, está reconocida por la Organización Mundial de la Salud y se lleva aplicando más de 5.000 años. Se basa en la combinación de forma holística de terapias físicas, psicológicas, espirituales, dieta y plantas medicinales. La finalidad del Ayurveda es conocer la vida…
Seguramente todos hemos experimentado en alguna ocasión cómo la sonrisa y la alegría de un amigo, de un familiar, de la pareja o incluso de un desconocido nos ha podido arrastrar de un estado de ánimo decaído hacia, por lo menos, unos instantes de alegría y paz interna. La alegría interna es contagiosa. Por ese…
Existen varias aspectos en común que tienen diversas culturas alrededor del mundo y que nos pueden ayudar a organizar nuestra vida para vivir 100 años, o incluso más… Si tienes 20 minutos, te recomiendo que veas el siguiente vídeo expuesto por Dan Buettner donde explica los aspectos en común que tienen los habitantes de las…
Artículo escrito por Frank Fernández de Swim & Coach Cuántas veces hemos hecho esta pregunta a nuestros hijos esperando una contestación para comenzar a imaginar lo importante que sería, el dinero que ganaría, si seria un hombre o mujer importante dentro de la sociedad, si deberíamos convencerle de que ese no es un trabajo serio……
Artículo escrito por Mónica de Facturación y Embarque. Cuando volamos en avión, ya sean de duración corta o larga, hay unas pautas que podemos seguir para hacer de esta experiencia un hábito más saludable. Niño en avión (por Pierre LaScott) Vamos a separar los hábitos en vuelos de corto y medio-largo radio. Para vuelos de…