«Calm.com, un lugar para relajarte», así es, una página que te permite relajarte desde tu navegador web. Tan sólo debes seleccionar el ambiente que más te guste, la duración y si deseas que te guíen o no durante el ejercicio de relajación. Aunque lo ideal es relajarse de manera natural desconectando de todo y todos,…
Hoy 18 de octubre se celebra el Día Mundial de la Menopausia y con motivo de este acontecimiento se llevará a cabo en Barcelona el Fòrum Dona i Menopausa (Foro Mujer y Menopausia) los días 18, 19 y 20 de octubre. El evento está dirigido específicamente a mujeres en edad de menopausia y se celebrará…
Cuando elijas un plan alimenticio asegúrate que cuentas con una guía que te permita tener una comida completa, balanceada y saludable. Todo plan alimenticio debe incluir los nutrientes que tu cuerpo necesita y adaptarse a las necesidades de cada persona. No todos somos iguales, no tenemos la misma talla ni peso, tampoco somos igual de…
Estar sano no tiene por qué ser costoso y de hecho tomar decisiones conscientes en pro de la salud te puede ayudar a ahorrar dinero. Es una relación donde todos salen ganando, tu bolsillo, tu cuerpo y hasta el planeta. A continuación te indicamos algunas cosas que podemos hacer para gastar menos y vivir saludable:…
Para mejorar tu día necesitas un ingrediente llamado sonrisa, tan solo debes comenzar a sonreír y tu día será mejor. ¿Te acuerdas que sonreír es gratis y lo puedes hacer cuando quieras? Incluso ahora mismo, justo en este instante. Si no te sale de manera natural no importa, hay estudios que sugieren que la gente…
La transformación de Arthur Boorman es una fuente de inspiración para seguir adelante y jamás rendirnos. «Cuando los demás te digan que no puedes, no creas en ellos, cree en ti, quizás si puedes. Nunca subestimes lo que puedes lograr cuando crees en ti mismo, NUNCA TE RINDAS«. Ya sea que necesitas algo de motivación…
El monólogo «Hola, soy tu hígado», interpretado por Goyo Jiménez, con la colaboración de Cruz Roja Española y Janseen, es una forma divertida de conocer la importancia de un órgano tan vital para nuestro organismo como el hígado, ya que gracias a él nos podemos mantener sanos y vivos. ¿Qué trabajo tiene el hígado en…