Si no tuviste oportunidad de ver el programa «En la comida hay mucha dictadura de la estética (con la comida no se juega)» de anoche (domingo 9 de diciembre de 2012) realizado por «Salvados«, en el canal de televisión laSexta, te perdiste de un gran trabajo y una increíble realidad: «Con la comida que se…
Artículo escrito por Naylín Núñez de Yogaesmas.com La práctica del yoga me ha enseñado muchas cosas: el autoconocimiento, la no violencia, la compasión, la alegría y el positivismo, el cultivo de una actitud de generosidad, el servicio a los demás… Me ha llevado sin dudas a tener una vida sana, física, mental y espiritualmente. Los…
¿A qué precio estamos viviendo actualmente? Un día puede pasar muy rápido y si durante las pocas horas que tenemos cada día gastamos energía y recursos de forma descontrolada, las consecuencias pueden ser devastadoras para nuestro medio ambiente e incluso para nuestro bolsillo y salud en general. La gente de Finestres al Món («Ventanas en…
Seguramente no vas a convertir tu oficina o puesto de trabajo en un gimnasio, ni tampoco vas a estar todo el día entrenando, pero añadir algunos equipos o aparatos te pueden ayudar a ejercitarte y ser un poco menos sedentario. ¿Qué equipamiento puedes utilizar? Si trabajas en casa te puedes instalar unas barras en el…
La dieta perfecta no solamente se basa en comida, también debemos incluir otros elementos que nos permitan nutrirnos de manera integral y así conseguir la salud general de nuestro ser. Los alimentos nos puedes ayudar a calmar el hambre, a socializar, a vivir instantes de placer y a aportar los nutrientes que el cuerpo necesita…
La biografía de Carl F. Rehnborg nos puede ayudar a conocer su excelente aportación a la historia de los suplementos alimenticios y los beneficios de los nutrientes naturales para nuestro organismo. Antes de 1934 nadie conocía los suplementos multivitamínicos / multiminerales y a la gente le resultaba difícil entender y conocer si estaban recibiendo los…
Se acerca la navidad y es momento de compartir y regalar, en especial a los más pequeños de la casa. Pero con tantas opciones en el mercado puede ser complicado elegir el mejor regalo para nuestros hijos o los niños de amigos y parientes. Un regalo ideal para un niño o niña es aquel que…