Según un artículo de El Nacional, caminar, subir las escaleras, saltar, trotar, correr, alzar pesas y casi toda actividad física, que sólo implique poner el cuerpo en movimiento, ha quedado en el olvido para más del 72% de la población venezolana. La inactividad física se acentúa y amenaza con deteriorar a la salud general de…
La cáscara de las almendras es algo más que un simple envoltorio. Para ayudar a evitar el cáncer, coma las almendras con la cáscara. Las almendras contienen flavonoides que combaten el cáncer, pero se ha descubierto que el 90% está en la cáscara áspera y marrón. Si usted compra las almendras blancas ya peladas, estará…
En el año 1997 un grupo de alumnos realizaron unos estudios para determinar el efecto de diferentes tipos de azúcar en la secregación de insulina por parte del páncreas. Este estudio fue respaldado por el Dr. Miguel Quintero, médico internista. En el estudio se emplearon tres tipos de azúcares:– Fructosa (azúcar de las frutas y…
370 millones de personas sufren de diabetes 1 Agosto, 2030 – Recientes estadísticas sugieren que hoy más de 370 millones de personas de todo el mundo sufren de diabetes. Los números se han duplicado durante los últimos 30 años. La mayoría de este aumento ha ocurrido en los países desarrollados, debido al envejecimiento, la obesidad,…
La Asociación Americana del Corazón (AHA, por sus siglas en inglés) tiene una Herramienta de evaluación de riesgos de la alta Presión Arterial o hipertensión muy ilustrativa e interesante, donde podrás: Obtener respuestas rápidas a preguntas comunes sobre la alta presión arterial o hipertensión. Calcular los riesgos para tu salud derivados de la alta presión…
Los trabajadores sociales británicos decidieron permitir a un niño de 8 años de edad que pesa casi 200 libras (91 kilogramos) permanecer en casa con su madre, quien ha negado dejar de alimentarlo con comida chatarra. La madre de Connor McCreaddie dice que su hijo no comerá alimentos sanos como frutas y vegetales (al parecer…
Las palabras curan, así lo expresa un artículo de Healthday. Bolígrafo y papel, al parecer son las únicas herramientas necesarias para la sencilla y crecientemente popular intervención conocida como «escritura expresiva» o «terapia del diario». La investigación sugiere que pasar 30 minutos diarios durante cuatro días escribiendo sus pensamientos y sentimientos más íntimos, los pacientes…