VIVIR EN LA ZONA: Para mantener una pérdida de peso a largo plazo, debes reducir la inflamación en tus células grasas. En la dieta de la Zona, todo lo que tienes que hacer es comer la combinación correcta de alimentos, nutrir tu cuerpo con los ácidos grasos Omega 3 que requiere y ejercitarte moderadamente. ¿El…
Como pueden apreciar, Oriente (China) tiene mayor diversidad de fuentes de comida natural que Occidente (América). En las imágenes pueden observar algunos alimentos muy frescos para ser cocinados al momento: gusanos de seda, escorpiones, saltamontes, culebras, estrellas marinas, caballitos de mar, ranas y muchos más… Si quieres ver más imágenes sigue estos enlaces:– Night Market…
Gracias a un comentario que dejó Daymira en este blog, pude conocer una historia de persistencia y decisión firme ante las metas. Se trata del británico Robert Garside, de 40 años de edad, quien se convirtió en la primera persona en dar la vuelta al mundo corriendo, según informó el Guinness World Records, el libro…
Advertencias e imágenes previstas en la Resolución de los Empaques de Cigarrillos en Venezuela: ¿Quieres dejar de fumar definitivamente? Haz clic aquí. – Fumar causa mal aliento, pérdidas de muelas y cáncer de boca– El humo del cigarrillo afecta también a quien no fuma– Fumar durante el embarazo daña la salud de tu bebé– Fumar…
Conocer tus números es una parte importante para estar sano. Estos números pueden ayudarte a ti y a tu doctor a determinar tus riesgos y determinar el progreso que estás haciendo para estar más saludable. Factor Objetivo Colesterol Total Menos de 200 mg/dL Colesterol LDL (“Malo”) Los valores de colesterol LDL pueden variar. Menos de…
Según un estudio que se realizó en niños que vivían en la isla griega de Creta, una dieta de estilo mediterráneo, rica en frutas, vegetales y aceite de oliva, puede ayudar a reducir las alergias respiratorias infantiles y el asma. El equipo del doctor Paul Cullinan, del hospital británico Royal Brompton, y el Instituto Nacional…
Algunos alimentos hacen que el sabor de los cigarrillos sea terrible; otros realzan el sabor del tabaco. Si estás listo para dejar de fumar, prueba comer más vegetales y menos carne – y cambia el café por un vaso de leche. ¿Quieres dejar de fumar definitivamente? Haz clic aquí. Un estudio de la Universidad Duke…