¿Qué efectos tiene el sobrepeso sobre la salud?, ¿qué tan saludable es la comida rápida?, ¿qué efectos tiene una dieta alta en carbohidratos? Conoce las respuestas a estas interrogantes en el siguiente video… El video pertenece al documental Super Size Me, de Morgan Spurlock, quien se alimentó únicamente con comida de McDonald’s durante 30 días…
¿Puede ayudar tener un estilo de vida saludable en la vejez o es demasiado tarde? En un estudio, publicado en la edición de Julio de 2007 de The American Journal of Medicine, los investigadores de la Universidad de Medicina de Carolina del Sur, en Charleston, encontraron que las personas de 45 a 64 años de…
Luego del mito 24, Las ostras mejoran tu vida sexual, concluimos nuestra lista de las 25 mentiras más populares que debes conocer para poder seguir una dieta sana. Mito número 25: Las grasas son malas La obsesión por la delgadez de la cultura occidental, ha marginado las grasas o lípidos de nuestra alimentación con la…
En Nutrición Total se encuentran disponibles los resúmenes de las conferencias del 10mo Congreso Nacional de Nutricionistas y Dietistas de Venezuela realizado del 15 al 18 de Octubre de 2006 en Caracas-Venezuela. Este congreso incluyó las innovaciones en alimentación, nutrición, dietética, gerencia, tecnología de alimentos, alimentación deportiva, gastronomía, y en fin, todo lo que se…
Para tener una vida sana, no solamente debemos alimentarnmos bien, comiendo de 5 a 9 raciones de frutas y vegetales al día, hacer ejercicio y tomar suplementos nutricionales. También debemos controlar el estrés, y un pilar fundamental que te puede ayudar a conseguir esa tranquilidad mental es tener una familia feliz. Según Ten Tu Familia…
Luego del mito 23, El deporte engorda, continuamos con nuestra lista de las 25 mentiras más populares que debes conocer para poder seguir una dieta sana. Mito número 24: Las ostras mejoran tu vida sexual Casanova podía llegar a tomar 70 ostras al día. Este molusco tiene fama de afrodisíaco, la explicación más lógica es…
La Dieta Mediterránea tradicional, en la cual se basa la Dieta La Zona del Dr. Barry Sears, es una rica herencia cultural que nació de la confluencia geográfica, histórica, antropológica y cultural de tres continentes: África, Asia y Europa. A partir de la simplicidad y la variedad, en un entorno hospitalario y climatológicamente templado, fue…