Ya sea que quieres dejar de fumar, dejar de ser un fumador pasivo o simplemente conocer más sobre los peligros del tabaquismo, estás en la vía correcta para una vida más sana. La Unión Europea con el programa Help EU le ha declarado la guerra al tabaquismo. Ellos afirman que «El cigarrillo es peligroso desde…
Un estudio, publicado en PLoS en la edición de agosto 2007, investigó el impacto de una bebida intensamente azucarada en ratas adictas a la cocaína. La cocaína sigue siendo una de las drogas conocidas más adictivas, pero cuando a las ratas adictas a la cocaína le dieron la opción de elegir entre más cocaína contra…
Una excelente campaña de AdCouncil ha sido efectiva para disminuir el número de accidentes de tránsito relacionados con el alcohol. Recuerda: – Beber y conducir puede matar una amistad – No dejes a tu amigo conducir bajo efectos del alcohol Desde que lanzaron este tipo de campañas en 1983, más del 68% de los americanos…
A través del portal del Dr. Salomón Jakubowicz, podemos descargar el libro Ni Una Dieta Más. En él encontraremos, de manera muy amigable y fácil de entender, información relacionada con el control de peso, obesidad infantil, índice glicémico e insulina, las proteínas y muchos más… ACTUALIZADO (Mayo 2013): Desde hace un tiempo en vez de…
Un nuevo estudio publicado en el diario Cell, explica por qué comer pocas calorías puede ayudar a los seres humanos y otros mamíferos a vivir más tiempo. En los últimos 100 años, es bien conocido por los científicos que la restricción de calorías prolonga la vida. Esto es verdad para todas las criaturas vivas. La…
Hay personas que le fascina ir al gimnasio, pero hay otras que simplemente no les gusta. Pero simplemente porque no te guste ir al gimnasio no significa que no puedes ejercitarte. Aquí están cinco razones para ejercitarte en casa: 1. Está abierto las 24 horas del día. Si tienes una agenda muy ocupada, ya sea…
Para los que quieran estar preparados para las ráfagas de frío, a través de Cosmopolitan en español podemos encontrar 10 formas de fortalecer tus defensas: 1. Un masaje en tus puntos de presión (digitopuntura en la mano) 2. ¡Qué viva el ajo! (aprovecha la alicina) 3. Pon a bombear tu sangre (hidroterapia con agua fría…