Pilates es un método de acondicionamiento físico creado por Joseph Pilates hace más de 80 años. Su práctica se extendió por todo el mundo y su popularidad ha aumentado, especialmente después de que la cantante estadounidense Madonna afirmó que su buena forma a los 48 años se debía a la práctica de Pilates. Pilates Reúne…
Asafa Powell es considerado el hombre más veloz del mundo debido a que posee el record mundial de los 100 metros. Parte de su éxito se debe a los suplementos alimenticios Doble X de Nutrilite, los cuales hicieron una gran diferencia. Una muestra más del poder de una buena nutrición para nuestro organismo.
Agunas personas quieren vivir mucho tiempo y otras simplemente no lo desean. ¿Por qué?. Una respuesta muy interesante se encuentra en cada persona. Pero si eres de esas personas que quieren vivir más tiempo y con calidad, quieres disfrutar más de tu existencia en el planeta, tienes metas a muy largo plazo, consideras que la…
Para los amantes de la lectura, les presento Amazon’s Kindle, una nueva forma de leer tus temas favoritos donde quieras y cuando quieras… El Amazon’s Kindle es un dispositivo de lectura portátil e inalámbrico con acceso a más de 90.000 libros, blogs, periódicos y revistas. Ya sea que estés en la cama o en cualquier…
A través de los ojos conocemos una buena parte de las bellezas de este mundo. Su tamaño es discreto en relación a su grandeza y a su importancia en nuestra vida; tal vez por esto, no siempre tenemos los debidos cuidados con ellos. Aunque las personas no relacionen una buena alimentación con la buena salud…
Es interesante observar como nuestra conducta ya está teniendo efectos importantes en nuestro hogar, el Planeta Tierra. El siguiente reportaje-documental de Antena 3, presenta los estudios y efectos que está teniendo el cambio climático en España.
El enfoque holístico se basa en considerar al ser humano como un todo inseparable: cuerpo-mente-espíritu. Y si tu deseas autoevaluar tus búsquedas de bienestar desde esta perspectiva, deberías poder contestar afirmativamente a la mayoría de estas preguntas: ¿Soy consciente de los efectos de las influencias sociales y ambientales sobre mi salud? ¿Mantengo equilibrados los momentos…