Cuando quieras ahorrar dinero a la hora de comer y además mantenerte sano, algunos de los siguientes consejos te pueden ayudar a comer alimentos económicos y saludables: Las lentejas. Un paquete de lentejas puede ser uno de los alimentos más económicos que podrás conseguir en un supermercado. Además, contiene proteínas del mismo valor que carnes…
El club italiano de fútbol AC Milan (Associazione Calcio Milan) y la primera marca de vitaminas, minerales y complementos dietéticos Nutrilite, se unen para formar un equipo de ensueño. Nutrilite, además de patrocinar a los mejores atletas del mundo, tales como Liu Xiang, Sanya Richards, Asafa Powell y Ronaldinho, ahora apuesta por uno de los…
¿Sabías que puedes mejorar tu grado de motivación sin darte cuenta? Bueno, puedes lograrlo utilizando el mismo principio de la publicidad, los mensajes subliminales. A veces nos podemos sentir un poco desmotivados, especialmente al regreso de vacaciones cuando la vuelta a la realidad puede hacerse bastante dura. Encontrar la motivación suficiente para amoldarse de nuevo…
Un menú balanceado y saludable debe incluir las porciones adecuadas de alimentos de acuerdo al sexo, la edad, el peso, la actividad física de la persona y muchos factores más. Pero algo que no puede faltar en todo menú balanceado son los macronutrientes: proteína, carbohidratos y grasa. Además, debe ser rico en vitaminas, minerales y…
La dieta Occidental, la que acostumbramos en algunos países de América Latina, pudiera ser considerada la peor dieta del mundo. De acuerdo a un estudio sobre los patrones de alimentación en varios países, la dieta occidental tiene 35% más riesgo de provocar infartos que otras dietas típicas del mundo. Tal investigación fue publicada en Circulation…
Recurrir a la milenaria técnica de la acupuntura para solucionar problemas de salud puede ser más eficaz de lo que imaginas. Presionando los puntos correctos, en los que acaban las terminaciones nerviosas de los órganos que originan ciertas afecciones, puedes reducir el dolor y subsanar algunas patologías relacionadas con el sistema nervioso como el estrés,…
La Viñeta de ADN.es nos ilustra de manera resumida la ironía entre lo que vende la publicidad y la educación en el hogar con respecto a la obesidad en niños. Los niños no imitan lo que ven en televisión o en los videojuegos… sino lo que hay en casa. Fuente: ADN.es Si queremos que nuestros…