Si hace más de 16 años, la niña Severn Susuki pudo llevar un mensaje que silenció al mundo y todavía no hemos solucionado el problema, creo que es conveniente que volvamos a escuchar su mensaje y tomemos conciencia: ¿También te silenció a ti? Es momento de volver a empezar a hacer algo más. ¿Qué consideras…
Ayer, un grupo de jóvenes vegetarianos de la organización AnimaNaturalis expresaron su descontento por el consumo indiscriminado de carne. Para promover el consumo de una dieta vegetariana, 15 activistas permanecieron con la espalda desnuda frente al público y expresaron su consigna «Dale la espalda a la carne. Por tu salud, los animales , el planeta…
Los guisantes son fuente de proteína vegetal sin grasa En primavera están en su mejor momento para consumirlos frescos, con granos pequeños, tiernos y dulces. Una forma muy ligera de tomar legumbres. ¿Por qué debemos comerlos? – Impiden la absorción de las grasas, reduciendo el colesterol ‘malo’. – Contienen un flavonoide, la quercitina, que ayuda…
En un nuevo estudio, basado en el consumo de frutas y vegetales de aproximadamente 200.000 personas de países en desarrollo, se encontró que la prevalencia de una dieta inadecuada está altamente remarcada a lo largo del planeta. En general, 77,6% de los hombres y 78,4% de las mujeres consumen menos frutas y vegetales de lo…
Muchos de ustedes quizás tienen o han leído sobre el famoso Wii Fit de Nintendo Wii. Un videojuego, casi único en su estilo, que te permite divertirte a la vez que te ejercitas. Digo casi único porque ahora tiene competencia, el EA Sports Active. Es un nuevo paquete que pretende aumentar la presencia de la…
Si estás comenzando algo en tu vida, ya sea estudiar, buscar trabajo o específicamente, hacer ejercicios, acuérdate de lo que dicen los expertos en administración del tiempo: si no planificas, estás planificando para el fracaso. Planifica para el éxito… Así como te planificas para cumplir con un programa alimenticio que te permita controlar tu pérdida…
La piña es una fruta tropical muy famosa en todo el mundo por su delicioso aroma, sabor agridulce y por su gran valor nutritivo. Debido a su alto contenido en fibra, facilita el tránsito intestinal. Y, consumida regularmente, ayuda en la prevención de cólicos. Pero además, la piña proporciona altas dosis de vitamina C, nutriente…