Artículo escrito por Margarita Ríos.
Para tener éxito en un cuerpo y una vida saludable debemos tomar conciencia de lo que elegimos comer, ya que somos lo que comemos y eso lo reflejamos en nuestro rostro, cuerpo y salud. Cada día vamos perdiendo de todo, energía, componentes químicos que forman nuestro cuerpo, agua etc., y es el momento de saber comer y tomarle ese gusto a la comida que realmente nos va a nutrir.
Hoy animo con este sencillo artículo a que la vida plena y maravillosa se desarrolle desde lo que comemos y lo que pensamos. Una mente positiva se alimenta de una comida nutritiva y un cuerpo sano se alimenta de un ejercicio diario. Gracias y recordemos: «SOMOS LO QUE COMEMOS» y tu decides lo que eres.
El texto anterior fue escrito Margarita Ríos en colaboración con nuestra web. ¿Te animas a escribir tu propio artículo?
Para complementar el artículo de Margarita, les dejo el vídeo Somos lo que comemos: