El enfoque holístico se basa en considerar al ser humano como un todo inseparable: cuerpo-mente-espíritu. Y si tu deseas autoevaluar tus búsquedas de bienestar desde esta perspectiva, deberías poder contestar afirmativamente a la mayoría de estas preguntas:
¿Soy consciente de los efectos de las influencias sociales y ambientales sobre mi salud?
¿Mantengo equilibrados los momentos de placer y de trabajo?
¿Estoy informado acerca de los remedios naturales capaces de aliviar mis dolencias habituales?
¿Practico alguna actividad física regularmente?
¿Me doy tiempo para el descanso y la meditación?
¿Cuando como procuro estar libre de tensiones?
¿Mantengo una dieta rica en productos naturales?
¿Me río por lo menos una vez al día?
¿Soy capaz de hacer cambios en mi estilo de vida para reducir el estrés y aumentar mi salud y bienestar?
Fuente: Salud Alternativa, No. 14
me intresa mucho la vida sana leer los articulos publicados y aplicarlos a mi vida .. creo a mi ser como una integridad y cada dia trato de sentirme bien .
Gracias por el artículo.
http://jinshinjyusucompartiendocamino.blogspot.com/
GRACIAS.AYUDA MUCHO LAS INFORMACIONES SOBRE COMO TENER UN CUIDADO ARMONICO ENTRE CUERPO.MENTE-ESPIRITU; AGRADECERÉ TENERME PRESENTE PARA ALGUNOS DATOS O INFORMES QUE MEJOREN EL ESTILO DE VIDA.ESTA PRACTICA HOLISTICA TIENE ALGUNA RELACION CON LA PRACTICA DE FENG SHUI O ME EQUIVOCO..BUENAS VIBRAS