Muchas veces nos dejamos vencer por la tentación y comemos en exceso o lo que no es recomendable. Es por ello que para esos momentos que quisiéramos regresar el tiempo, podemos aplicar una dieta desintoxicante e intentar remediar un poco el daño ocasionado.
La dieta desintoxicante intenta disminuir radicalmente el nivel de calorías ingerido, para perder el exceso y limpiar el organismo de toxinas producidas por un día de alimentación desordenada y poco balanceada. Pero mucho !cuidado! Se advierte que este régimen no puede hacerse por más de dos días, ya que su nivel calórico es muy bajo y podría ocasionar trastornos. Hay que tener presente que su nivel nutritivo es muy bajo.
Desayuno: Un licuado de agua y manzana, sin azúcar ni edulcorante.
Media mañana: Un tomate y una manzana.
Almuerzo: Sopa de verduras sin grasa, un vaso de jugo de naranja y una ensalada de frutas variadas.
Merienda: Una taza de té con edulcorante, una naranja.
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La Conquista del hambre es la conquista del karma.
Observense que les esta pasando un su vida diaria. Somos esclavos del hambre. Corremos para comer, y despues de comer tenemos una mezcla de sentimientos. Satisfaccion o sensacion de haber comido demasiado. A veces comemos sin hambre….
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http://laconquistadelkarma.blogspot.com/
esta dieta no esta completa solo dice hasta la merienda de la tarde y la cena no dice que se puede comer
hola peso 60 kilos quisiera estar en 55 como debo alimentarme para bajar esos 5 kilos rapido
Hola Luisiana, es importante que consideres tu estatura, tu estilo de vida y tu contextura para determinar tu peso.
Saludos!
me gustaria desintoxicarme para comenzar a alimentarme peso casi 90 kg y antes pesaba solo 50kg por favor ayudenme por que recientemente tuve una dislojacion de rotula devido a mi peso por salud devo saber como alimentarme
disculpa quisiera saber donde compro los productos de ni una dieta mas soy de mazatlan sinaloa gracias