El cabello, a diferencia de tu ropa, es un referente de moda y belleza que siempre vas a llevar contigo, así que más vale cuidarlo para que luzca hermoso y con su atractivo natural. Pero, ¿cómo hacer que siempre se vea espectacular? El pelo es muy resistente, pero puede perder su calidad y atractivo si…
Quizás sabes algo de nutrición y deporte… … pero, ¿tienes idea de cómo crear un plan alimenticio y de entrenamiento? La mayoría leemos diariamente artículos sobre alimentos, nutrición, cómo llevar una vida sana y tenemos conocimientos sobre los alimentos que son saludables y el tipo de ejercicio que hay que realizar regularmente pero conformar un…
Es sabido por todos la importancia de una perfecta hidratación del cuerpo para su correcto funcionamiento e, incluso, que este adquiere una especial relevancia en determinadas situaciones. No siempre se es consciente del papel vital que adquiere este elemento tan simple en las principales funciones del cuerpo pero este, en el caso de algunas patologías,…
Cuando el presupuesto es ajustado, los ingresos en el hogar se ven reducidos o simplemente porque te interesa ahorrar en casa, existen algunas cosas que puedes hacer para que el dinero rinda al máximo. Pero antes de hablar de ahorrar, hay que tener presente que podemos hacer muchas cosas (demasiadas cosas), algunas con impacto a…
Desde hace años venimos escuchando sobre el colesterol y quizás la idea que tenemos de esa famosa sustancia no es necesariamente buena. Lo primero que debemos saber es que el colesterol lo necesitamos en nuestro cuerpo, así es, todos necesitamos colesterol para vivir… las células lo utilizan para que todo funcione de maravilla en nuestro…
En la actualidad, en especial en los países desarrollados, se dice que 1 de cada 3 niños tienen sobrepeso o son obesos. ¿Por qué sucede esto? La causa es más que conocida, falta de actividad física y una inadecuada alimentación. ¿Por qué es importante prestar atención? Los jóvenes con sobrepeso tienen un mayor riesgo de…
Una dentadura sana, más allá de tener una sonrisa bonita, es muy importante si queremos estar saludables. Existen muchos tratamientos para tener una dentadura hermosa, desde blanqueamientos hasta implantes dentales, pero comencemos por los básico: dientes sanos, cuerpo sano. Aunque a simple vista no encuentres una relación directa entre cepillarse los dientes y una buena…