La transformación de Arthur Boorman es una fuente de inspiración para seguir adelante y jamás rendirnos. «Cuando los demás te digan que no puedes, no creas en ellos, cree en ti, quizás si puedes. Nunca subestimes lo que puedes lograr cuando crees en ti mismo, NUNCA TE RINDAS«. Ya sea que necesitas algo de motivación…
Hay personas que no pueden vivir sin revisar o publicar a cada instante en Facebook, Twitter, Pinterest u otras redes sociales.¿Eres una de esas personas que están enganchadas a lo «social media»? ¿Con qué frecuencia usas Twitter o Facebook? ¿Llevas una bitácora al minuto en las redes sociales de todo lo que lees, haces, ves…
Dormir es un acto natural, pero hacerlo bien es otra cosa. Para descansar mientras dormimos necesitamos aprender y adquirir ciertos hábitos que nos garanticen un sueño reparador. Dormir bien es esencial para el correcto funcionamiento de nuestro organismo, somos como una máquina que necesita recargar las pilas y el sueño es uno de nuestros mecanismos…
La revista CREARTE Magazine con el lema «Coaching y autoconocimiento para tu creación personal» es una publicación en forma de revista impresa y digital que te ayudará a ponerte al día en temas de superación y transformación de tu ser. La publicación número 4 de CREARTE Magazine ya está disponible y viene cargada de información…
Si quieres mejorar tu convivencia, comunicación y relación con los demás, ya sean tus familiares, amigos, pareja, compañeros de trabajo y/o conocidos, las siguientes claves te serán de mucha ayuda: Clave 1: Dirígete y escucha a las personas mirándolos a los ojos, eso des la la importancia que se merecen. Clave 2: Cuando estés enojado…
Existe una idea muy pequeña que puede liberar millones de ideas que están latentes dentro de nosotros, pero por muy pequeña que sea esa idea no deja de ser tremendamente importante, esa idea es el sueño… el dormir más y mejor. En la sociedad actual todos queremos el éxito, pero ¿qué es el éxito? ¿tenemos…
Los recientes estudios sobre neurología han descubierto que el cerebro es «plástico»: el sistema nervioso sufre cambios estructurales y funcionales que se manifiestan en el número de conexiones y en la construcción de nuevos circuitos neuronales. Este modelaje neuronal se aprende y, si se practica puede generar cambios que potencian el bienestar emocional y que…