Las palabras curan, así lo expresa un artículo de Healthday. Bolígrafo y papel, al parecer son las únicas herramientas necesarias para la sencilla y crecientemente popular intervención conocida como «escritura expresiva» o «terapia del diario». La investigación sugiere que pasar 30 minutos diarios durante cuatro días escribiendo sus pensamientos y sentimientos más íntimos, los pacientes…
Niños absortos viendo la televisión: Es uno de los escenarios más comunes en las casas de cualquier parte del mundo, y es que es muy cotidiano que los padres (o cuidadores) pongan a los niños frente a la TV para ganar algo de tiempo en las labores diarias. Al ser los niños tan demandantes de…
Las madres que comen mas pescado durante el embarazo parecen tener niños con un coeficiente intelectual más alto, de acuerdo a un en estudio en The Lancet. Las madres que comieron menos pescado tuvieron hijos con problemas de conducta más adelante en sus vidas y más problemas de habilidades motrices y con el coeficiente de…
En un artículo del Centro Colombiano de Nutrición Integral, tienen la respuesta a una pregunta que muchos nos hemos realizado:¿Cuáles factores influyen en el índice glicémico de un alimento? – Tipo de fibra en el alimento: los alimentos con fibra soluble como los frijoles tienen un IG bajo.– Modo de preparación de los alimentos: influye…
Hoy conseguí unos videos sobre salud, nutrición y bienestar muy interesantes y realizados en un atractivo formato. Espero que los disfruten: – El sistema digestivo– La sangre– Tratamiento y prevención del asma– El asma– La genética– La diabetes– Prevención de la insuficiencia venosa– El sistema cardiocirculatorio– Prevenciones de las alteraciones bucales– Los dientes– La piel–…
Por fin la ciencia tiene pruebas de que dormir una siesta es bueno para la salud. Así que, ¡dígaselo a su jefe y a su esposa! Las personas que duermen al menos tres siestas a la semana que duran 30 minutos o más, reducen en un 37 por ciento el riesgo de morir de un…
Un equipo de la Universidad de Bristol monitoreó el progreso de 1.400 bebés nacidos entre 1937 y 1939 durante 60 años y descubrió que aquellos que fueron amamantados, tuvieron un 41% más de posibilidades de subir en la escala social que los bebés alimentados con biberón. El resultado se relaciona con mejorías en la salud,…