Las mujeres consiguen muchas de sus noticias de salud en las revistas para mujeres, y un estudio de tres revistas (Cosmopolitan, Glamour y Vogue) demuestra que son una bendición mezclada. Mientras que ninguna de las revistas imprimieron información falsa sobre la salud cardiovascular, el énfasis en perder peso rápidamente y el no dar mucho detalles…
Estar en contacto con la naturaleza es parte de vivir una Vida Sana. Por ello te recomiendo ampliamente Roraima: Un pedazo de Venezuela, Brasil y Guyana donde la carretera asfaltada más cercana se encuentra a muchos kilómetros de distancia y las únicas maneras de llegar son caminando o en helicóptero. Te motivo a que lo…
En lugar de fármacos antidepresivos, carcajadas. Cuántas más sonrisas, menos visitas al médico. Mejor las alegrías puras, que las psicologías duras. Es la filosofía de la risoterapia, una técnica mental que enseña a recuperar nuestra innata capacidad de reír y ser felices. Según el psicólogo José Elías, pionero de la risoterapia en el mundo de…
La vida es una jornada, disfruta cada momento que puedas.En 1997, la periodista Mary Schmich publicó un ensayo en el Chicago Tribune llamado «Advice, like youth, probably just wasted on the Young». La forma más popular y mejor conocida de este ensayo, es el sencillo musical «Everybody’s Free (To Wear Sunscreen)», lanzado en 1999, y…
En el portal Cuidar de su Salud, ya puedes conocer a través de Internet, gratis y sin moverte de tu casa, oficina o cyber, el riesgo que tienes de desarrollar cinco de las enfermedades más populares: cáncer, diabetes, enfermedades del corazón, osteoporosis y derrame cerebral. Además puedes obtener sugerencias personalizadas para prevenirlas. Cuidar de su…
Protegerse contra las enfermedades cardíacas, el derrame cerebral, la diabetes, obesidad, hipertensión, pérdida de la memoria, cáncer de colon, las fracturas y la depresión debería ser suficiente motivo para hacer que los hombres se ejerciten. Pero los que necesitan una motivación adicional pueden considerar las ventajas agregadas a sus próstatas y sexualidad, divulga una publicación…
Las frutas y los vegetales son importantes por un número de razones. Primero, son ricos en fibra. También contienen una gran cantidad de minerales y vitaminas. Cuando incluyes una gran cantidad de frutas y de vegetales en tu dieta, reducirás en gran medida tus probabilidades de desarrollar cáncer o enfermedades cardíacas. Como puedes ver, los…