Seguramente pasas gran parte de tu tiempo en una oficina. Sea bueno o malo, lo que si es necesario es que tengas un espacio de trabajo que te ayude a ser más eficiente y te permita tomar el control de tu vida laboral. Quizás consideras que los avances tecnológicos nos facilitan la vida, pero mientras…
Tu cerebro nunca deja de funcionar, por eso es importante que le proporciones los nutrientes adecuados para que se mantenga trabajando durante mucho tiempo. Todos sabemos que la comida puede afectar tu cuerpo. Pero los alimentos pueden tener un impacto mucho mayor en tu cerebro. La manera como te sientas y qué tan bien te…
Seguramente, al igual que muchas personas, identificaste tus propósitos o metas para este nuevo año. Pero, como le puede suceder a muchos, vuelves de vacaciones y entras en la rutina y poco a poco te olvidas de esos objetivos que fijaste hace unas semanas. Relájate… podemos empezar de nuevo. Lo importante es cumplir con esas…
El zinc es un componente importante en la estructura de los diferentes tejidos y puede ser encontrado en los siguientes alimentos: cereales integrales, frijoles, lentejas, nueces, rábanos, ostras, hígado, leche integral, carne de res y pechuga de pollo. Como todo nutriente, el zinc debe estar presente en nuestra alimentación diaria. Los especialistas recomiendan consumir 10…
¿Quieres un MP3 para escuchar música mientras de ejercitas? ó ¿un televisor de plasma? Todo esto y muchísimo más lo puedes comprar en un sólo lugar… y a Regalo: te obsequio un cupón de descuento de 5 euros en tu primer pedido. Sólo debes copiarlo y utilizarlo durante el proceso de compra. Válido hasta el…
Cuando somos niños o jóvenes podíamos almorzar 3 hamburguesas, 2 raciones de papitas o patatas fritas con mucha salsa, un litro de Coca-Cola y el respectivo postre de helado con chocolate… y después irnos a jugar sin ningún problema. Pero si eres adulto de cierta edad e intentas hacer lo mismo, verás que tu cuerpo…
El sitio web yopongocondon.com es una iniciativa del Gobierno de España para la prevención de embarazos no deseados. Gracias al hip-hop ‘Yo pongo condón‘, que crearon como parte de la campaña, el mensaje se está transmitiendo a los jóvenes, ya que está arrasando en Youtube, Facebook, Tuenti… y hasta en las discotecas. Vía | 20minutos