Los psicólogos estadounidenses Elias, Tobias y Friedlander proponen un método para la resolución de problemas basándose en la Inteligencia Emocional. Comprende la capacidad de entender y controlar los sentimientos propios y los de los demás, de discriminar entre ellos y utilizar esa información como guía. Este método es llamado STOPP SPA (por las siglas de…
Cada 31 de diciembre celebramos el fin de un año lleno de vivencias y recuerdos y nos preparamos para recibir un nuevo período. Mañana el 2009 será historia y comenzará el 2010, un nuevo año cargado de energía, deseos, metas y experiencias por vivir. Hoy quiero desearles lo mejor para el 2010, pero mis deseos…
Con la cantidad de suplementos que existen, elegir el más apropiado puede ser todo un reto. No pienses que un producto que tenga de todo ya satisfará las necesidades de tu cuerpo. Según Leslie Beck, autora de una enciclopedia sobre alimentación, un complejo de múltiples vitaminas y minerales puede ser todo lo que te haga…
Este blog nació el 12 de diciembre de 2006 con la finalidad de crear un espacio en Internet para la Vida Sana. Tres años después seguimos trabajando para ofrecer información y herramientas para mejorar nuestros hábitos alimenticios, motivarnos a ejercitarnos, controlar nuestro estrés y todo lo que nos permita disfrutar nuestra existencia con calidad de…
Desde principios de los años 80 la familia Dervaes (los protagonistas de Homegrown Revolution), poco a poco, han transformado su ordinaria parcela de ciudad en una granja urbana completamente autosostenible. Al igual que los jardines de antaño, puedes iniciar tu revolución de cosecha propia, sembrar tu propia comida en el jardín de tu casa o…
El famoso Efecto Mozart en los niños se centra principalmente en el desarrollo de su coeficiente intelectual, pero de acuerdo a un estudio israelí, las melodías de Mozart podrían estimular el metabolismo de los bebés prematuros, y esto les podría ayudar a aumentar de peso. Fuente: Un poco de Mozart podría ayudar a bebés prematuros:…
«Lo siento. Podríamos haber detenido un cambio climático catastrófico… pero no lo hicimos» Algunos líderes mundiales aparecen envejecidos 10 años (en fotomontajes) en paneles publicitarios para recibir a los visitantes que llegan al aeropuerto de Copenhague. Los anuncios fueron realizados por Greenpeace y la coalición global tcktcktck.org. Las personalidades que aparecen en los anuncios son:…