Un nuevo estudio publicado en la edición de Octubre del Diario Americano de la Medicina Preventiva (American Journal of Preventative Medicine) indica que consumiendo aceite de pescado se disminuirá el índice de mortalidad por enfermedades cardíacas casi siete veces más que los desfibriladores automatizados externos en cada hogar y área pública en América. De hecho,…
Vivimos rodeados de ofertas dietéticas por doquier, aunque hayamos hecho millones de dietas en la vida, siempre prevalece la duda: las comidas dietéticas que nos ofrece el mercado ¿Son realmente dietéticas?, ¿Sirven realmente los alimentos dietéticos?. Todas las comidas tienen sus complementos alimenticios light y solemos consumir todos los productos dietéticos que nos oferta el…
Según los expertos, la moderación y una planificación cuidadosa pueden ayudarlo a mantener a raya esos quilitos de más que caracterizan a las fiestas. Algunos tips para controlar el peso en estos dias de fiesta son:– Beba agua o cómase una fruta antes de salir a celebrar.– Perspectiva: concéntrese en mantener un peso saludable, no…
Actualmente, 30 por ciento de la población venezolana con problemas de sobrepeso, debe sus grandes proporciones a dos factores: sus malos hábitos alimentarios y las llamadas dietas “milagrosas”. La oferta de regímenes alimentarios, pastillas y recursos cosméticos, supuestamente efectivos, se ha incrementado, pero, al parecer, no los resultados que prometen. El análisis de Doménico Petrarca,…
IMC (BMI en inglés) es la abreviación de Índice de Masa Corporal. Este es un cálculo que se basa en la estatura y el peso de la persona. El resultado ayuda a saber si la persona está bajo peso, tiene un peso normal, está sobrepeso o es obesa. Muchos expertos relacionan la obesidad con un…
Índice glicémico: Los diabéticos conocen muy bien esas dos palabras. Pero actualmente mucha gente sin preocupaciones de insulina ha empezado a tomar interés en el índice glicémico (IG) -un sistema que pondera los carbohidratos de acuerdo a su efecto inmediato en los niveles de glucosa en la sangre de nuestro cuerpo (glicemia). El sistema trabaja…
Hoy les dejo un video divertido pero el mensaje va en serio:Advertencia: Fumar puede dañar seriamente tu salud Todavía estas a tiempo de salvarte a ti y a los demás…