Artículo escrito por Cynthia Rodríguez Caballero de MenuDiet.es. El colesterol alto es uno de los problemas de salud más comunes. Además de prestar atención al colesterol total [que debe estar por debajo de 200 mg/dl], es imprescindible tener en cuenta los niveles de colesterol HDL (colesterol bueno, que no debe superar 35 mg/dl) y colesterol…
El siguiente artículo fue escrito por Cristian Seves Cubo de nutricionnutrilite.tk. Imagen: Flair Candy Los vegetales que comemos ya no tienen los mismos nutrientes que hace años… ¿Por qué? La sobreexplotación de los terrenos de cultivo. Consecuencia: empobrecimiento y agotamiento de los nutrientes de la tierra. El uso de abonos químicos y pesticidas tóxicos. Consecuencia:…
Artículo escrito por Cynthia Rodríguez Caballero de MenuDiet.es. Los dietistas de MenuDiet.es destacan la importancia de seguir una alimentación correcta antes y durante los meses de embarazo, con el objetivo de evitar problemas en el bebé y posteriores enfermedades carenciales en la madre. El embarazo es un proceso fisiológico de enorme transcendencia nutricional, pues para…
«Jugar con el ordenador durante la comida puede afectar tu sensación de plenitud, tu recuerdo de lo que comiste y hacer que luego tengas ganas de merendar», así lo demuestra un reciente estudio llevado a cabo con dos grupos de participantes. Imagen: NeoGaboX Un grupo comió su almuerzo sin distracciones; los otros jugando solitario en…
Artículo escrito por Cynthia Rodríguez Caballero de MenuDiet.es. Los dietistas de MenuDiet.es apuestan por la dieta sana como alternativa a los medicamentos, para prevenir o minimizar la sintomatología de ciertas enfermedades. Es el caso de los antiácidos usados en casos de gastritis y úlceras, que tomados durante un tiempo largo pueden afectar negativamente a la…
Si quieres llevar una vida sana, además de una dieta saludable para adelgazar, debes planificar tus días o semanas para que puedas lograr tales objetivos. En la actualidad planificamos nuestra vida, incluso en algunas situaciones lo hacemos de manera automática. Tenemos planificada la hora a la que nos levantamos, el horario de trabajo o estudio,…
Artículo escrito por Paula de Grupo Lo Monaco. ¿Quién no ha pasado alguna vez una mala noche sin saber porqué? Ojeras, falta de concentración, irritabilidad… Todos sabemos el malestar que causa no descansar correctamente, pero… ¿recuerdas ese vasito de leche caliente que se tomaban nuestras abuelas antes de ir a la cama? No era un…