El Dr. Rosa (YouTuber), nos comenta algunos alimentos tóxicos para el cerebro que podrían afectar nuestra capacidad cognitiva y nuestro sistema nervioso:
Si quieres conocer el índice glucémico de algunos alimentos, te dejo la siguiente tabla de cocinasalud.com donde podrás ver qué te conviene para tu alimentación.
También te la dejo en formato PDF por si la quieres descargar y guardar en tu ordenador: Descargar tabla en PDF.