Hoy finaliza el año 2007 y que mejor momento para reflexionar sobre lo que hicimos en los últimos 365 días. ¿Qué vivencias tuviste este año?
Revisando nuestras actividades diarias, podemos reflexionar sobre algunos aspectos básicos de los cuales muchas veces no nos damos cuenta:
– Si dormiste lo recomendado, de 7 a 8 horas diarias, estuviste acostado más de 2500 horas. Aproximadamente, unos 100 días.
– Ingeriste más de 650.000 calorías y también quemaste muchísimas, porque de lo contrario serías más pesado que King Kong.
– Si caminaste lo recomendado, 10.000 pasos al día (de 5 a 6 kilómetros diarios), entonces recorriste más de 2.000 km en el 2007 (de Caracas a Bogotá hay más de 1.400 km de distancia por carretera).
– ¿Cuánto tiempo pasaste frente al televisor, trabajando, en el tráfico sentado en tu automóvil o haciendo cualquier otra cosa?
El año que viene tenemos 366 días para seguir construyendo nuestros proyectos de vida. Te invito a aprovechar al máximo cada día y te deseo lo mejor para ti y tus seres queridos.
Hola mi Super Bello Deportista !
Yo no prendo la tele sinó para que me duerma… lamentablemente no tengo quien lo haga ! Asi que esas horas no las perdí, trabajé muchisimo y con horas extras no remuneradas también, las horas en las colas de nuestra gran ciudad… Uff muchas horas perdidas, que si dormí 7 u 8 horas mmmm no lo creo, ahora es la 1:11 am y aqui toy.
Qué hice que me llenara mi 2.007 ? Tres carreras de 10 Kms y una de 12.5 Kms que me demostraron a mi misma que si puedo y que mañana mismo empiezo a entrenar de nuevo para poder llegar al Maratón de N-Y.!
Que tengo 37 años y aguanto mas que niñita de 15 o 23 ! Y no me siento nunca cansada ni agotada !
Mis mejores deseos en éste año que comienza y que lo mejor de nuestras vidas se multiplique por dos !
Te pienso y te recuerdo Feliz 2.008 !
Besitos ? !