En la sociedad de hoy, la tecnología juega un papel fundamental, vemos que muchos de nuestros procesos mas básicos están relacionados con la tecnología. De hecho, tener una vida saludable, está a un click de algunos de los varios dispositivos que tenemos. Muchos piensen que la tecnología llegó para alienarnos y separarnos de lo natural…
Si tienes niños pequeños, entonces conoces la pesadilla más temida de todos los padres: La Fiebre. Sí, la fiebre. Todos conocemos los riesgos de una súbita alza en la temperatura de los más pequeños y las fatales consecuencias que pueden traer a la evolución de su salud. Aunque a todos los niños les de fiebre…
Un simple mensaje de reflexión (que es diferente a refleccion) nos puede dar mucho que pensar y motivar, así que has llegado al sitio que buscabas. ¿Tenemos derecho a vivir con plenitud y ser felices? Te aseguro que todos sabemos la respuesta, aunque a veces tengamos dudas… Hay muchas personas y cosas buenas en este…
Aunque no lo creas, los carbohidratos son los mejores amigos de una alimentación balanceada. Son ideales para controlar el peso, mejorar la resistencia física, y además, son super beneficiosos para las células cerebrales. Conocidos como hidratos de carbono, sacáridos o glúcidos se encargan de proporcionar energía inmediata al organismo; siendo una especie de combustible para el…
Todos sabemos lo difícil que es conseguir a tu media naranja, pareja o enamorado(a). Pasamos la mitad de nuestra vida tratando de encontrar a esa persona que nos complemente, apoye, ame y respete sobre todas las cosas. Mientras algunos están en la búsqueda, otros logran conseguirla y ya se establecieron bajo el «Hasta que la…
Hagamos un ejercicio… cierren los ojos, con confianza; imagínense que están entrando a un supermercado y todas las personas, desde la cajera hasta el carnicero, están desnudos; sí ,completamente desnudos ¿Qué pensarían? Probablemente que están soñando; o que es una suerte de performance subido de tono; unos se horrorizarían y otros inevitablemente observarían. Aunque la…
Cada vez que comenzamos una dieta pensando en nuestra salud o empezamos a comer de manera saludable, lo primero que eliminamos de la despensa (ojos que no ven corazón que no siente) son los: Carbohidratos. Alguna vez se han preguntado ¿Por qué pensamos que los hidratos de carbono engordan y no son saludables? ¿Por qué siempre…