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><channel><title>Vida Sana - Consejos, Dietas y Ejercicios para Vivir Saludables - eVidaSana.com</title> <atom:link href="http://evidasana.com/feed/wp-rss2.php" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>http://evidasana.com</link> <description>Vida Sana - Dietas, Ejercicios, Salud y Bienestar para Vivir Saludable - evidasana.com</description> <lastBuildDate>Tue, 07 Feb 2012 16:52:04 +0000</lastBuildDate> <language>en</language> <sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod> <sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency> <generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator> <item><title>Cerebro Activo, Cerebro Sano</title><link>http://evidasana.com/blog/cerebro-activo-cerebro-sano/</link> <comments>http://evidasana.com/blog/cerebro-activo-cerebro-sano/#comments</comments> <pubDate>Tue, 07 Feb 2012 06:38:41 +0000</pubDate> <dc:creator>Patricia Hernández</dc:creator> <category><![CDATA[Mente sana]]></category><guid
isPermaLink="false">http://evidasana.com/?p=2712</guid> <description><![CDATA[Según un nuevo estudio publicado en la revista “Archives of Neurology” por la Dra. Susan Landau de la Universidad de Berkeley (EEUU), participar en actividades estimulantes que exijan una actividad cognitiva (como leer, escribir&#8230;) está asociado con un menor riesgo de acumular en el cerebro la proteína betaamiloide, componente principal de las placas que conforman [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://evidasana.com/blog/cerebro-activo-cerebro-sano/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Los Secretos de la Manzana</title><link>http://evidasana.com/blog/los-secretos-de-la-manzana/</link> <comments>http://evidasana.com/blog/los-secretos-de-la-manzana/#comments</comments> <pubDate>Sun, 05 Feb 2012 15:08:37 +0000</pubDate> <dc:creator>Patricia Hernández</dc:creator> <category><![CDATA[Dieta]]></category><guid
isPermaLink="false">http://evidasana.com/?p=2701</guid> <description><![CDATA[El manzano es uno de los árboles más cultivados a nivel mundial por sus especiales cualidades para adaptarse al clima y su fruto, la manzana, forma parte de la dieta habitual de millones de personas. A ello hay que sumar que numerosos estudios científicos confirman que la manzana es uno de los alimentos más saludables [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://evidasana.com/blog/los-secretos-de-la-manzana/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>La Calabaza: Propiedades y Nutrientes</title><link>http://evidasana.com/blog/la-calabaza-propiedades-y-nutrientes/</link> <comments>http://evidasana.com/blog/la-calabaza-propiedades-y-nutrientes/#comments</comments> <pubDate>Fri, 03 Feb 2012 04:58:36 +0000</pubDate> <dc:creator>Patricia Hernández</dc:creator> <category><![CDATA[Dieta]]></category><guid
isPermaLink="false">http://evidasana.com/?p=2692</guid> <description><![CDATA[El invierno nos trae frío y recogimiento pero también nos regala hortalizas tan nutritivas como la calabaza. La calabaza presenta múltiples propiedades. Su pulpa es sabrosa y ligera por lo que está indicada en cualquier dieta de adelgazamiento y, además, es una gran aliada para combatir los problemas de estómago, ya que previene y alivia [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://evidasana.com/blog/la-calabaza-propiedades-y-nutrientes/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Yoga Nidra: Sueño Consciente</title><link>http://evidasana.com/blog/yoga-nidra-sueno-consciente/</link> <comments>http://evidasana.com/blog/yoga-nidra-sueno-consciente/#comments</comments> <pubDate>Tue, 31 Jan 2012 07:04:05 +0000</pubDate> <dc:creator>Patricia Hernández</dc:creator> <category><![CDATA[Terapias Alternativas]]></category><guid
isPermaLink="false">http://evidasana.com/?p=2686</guid> <description><![CDATA[El Yoga Nidra (o “sueño consciente”) es un tipo de yoga que siguiendo un método sistemático nos permite entrar en un estado de relajación profunda a nivel físico, espiritual y mental. Es un estado de sueño con plena lucidez en el que la mente permanece durante toda la sesión en la frontera entre la vigilia [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://evidasana.com/blog/yoga-nidra-sueno-consciente/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Fuentes de Proteínas Vegetales</title><link>http://evidasana.com/blog/fuentes-de-proteinas-vegetales-2/</link> <comments>http://evidasana.com/blog/fuentes-de-proteinas-vegetales-2/#comments</comments> <pubDate>Mon, 30 Jan 2012 07:38:18 +0000</pubDate> <dc:creator>Autor Invitado</dc:creator> <category><![CDATA[Dieta]]></category><guid
isPermaLink="false">http://evidasana.com/?p=2678</guid> <description><![CDATA[Artículo escrito por Dymatize Nutrition España. Las proteínas procedentes de los vegetales tienen algunas ventajas importantes en comparación con las que se obtienen de la carne, por ejemplo que se eliminan más fácilmente. Contienen menos grasas y son insaturadas, no tienen colesterol, son fáciles de digerir y sobrecargan menos el hígado y los riñones. De [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://evidasana.com/blog/fuentes-de-proteinas-vegetales-2/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>1</slash:comments> </item> <item><title>La Salud del Sueño</title><link>http://evidasana.com/blog/la-salud-del-sueno/</link> <comments>http://evidasana.com/blog/la-salud-del-sueno/#comments</comments> <pubDate>Tue, 24 Jan 2012 22:01:58 +0000</pubDate> <dc:creator>Patricia Hernández</dc:creator> <category><![CDATA[Trucos saludables]]></category><guid
isPermaLink="false">http://evidasana.com/?p=2660</guid> <description><![CDATA[Suele pensarse que dormir es una pérdida de tiempo, que limita nuestra capacidad de disfrutar al máximo del día y de la vida. Sin embargo, la ciencia ha demostrado que dormir es tan importante como comer: sin dormir nuestro organismo resistiría poco tiempo y dormir poco o mal afecta a nuestro estado de salud, nuestras [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://evidasana.com/blog/la-salud-del-sueno/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>2</slash:comments> </item> <item><title>Solicita y compara presupuestos de obras y reformas en TuManitas</title><link>http://evidasana.com/blog/solicita-y-compara-presupuestos-de-obras-y-reformas-en-tumanitas/</link> <comments>http://evidasana.com/blog/solicita-y-compara-presupuestos-de-obras-y-reformas-en-tumanitas/#comments</comments> <pubDate>Sun, 22 Jan 2012 10:36:48 +0000</pubDate> <dc:creator>Iván de León</dc:creator> <category><![CDATA[General]]></category><guid
isPermaLink="false">http://evidasana.com/?p=2652</guid> <description><![CDATA[¿Te imaginas contratar los servicios de mantenimiento, obras y reformas de tu vivienda directamente desde Internet y totalmente gratis? Ya puedes hacerlo a través de TuManitas, un comparador de presupuestos de obras y reformas, actualmente para España (desde las Islas hasta Península). Tal como su nombre lo indica, te permite buscar al mejor &#8220;manitas&#8221; adaptado [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://evidasana.com/blog/solicita-y-compara-presupuestos-de-obras-y-reformas-en-tumanitas/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>1</slash:comments> </item> </channel> </rss>
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