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><channel><title>Vida Sana - Consejos, Dietas y Ejercicios para Vivir Saludables - eVidaSana.com</title> <atom:link href="http://evidasana.com/feed/wp-rss2.php" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>http://evidasana.com</link> <description>Vida Sana - Dietas, Ejercicios, Salud y Bienestar para Vivir Saludable - evidasana.com</description> <lastBuildDate>Fri, 03 Feb 2012 04:58:36 +0000</lastBuildDate> <language>en</language> <sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod> <sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency> <generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator> <item><title>La Calabaza: Propiedades y Nutrientes</title><link>http://evidasana.com/blog/la-calabaza-propiedades-y-nutrientes/</link> <comments>http://evidasana.com/blog/la-calabaza-propiedades-y-nutrientes/#comments</comments> <pubDate>Fri, 03 Feb 2012 04:58:36 +0000</pubDate> <dc:creator>Patricia Hernández</dc:creator> <category><![CDATA[Dieta]]></category><guid
isPermaLink="false">http://evidasana.com/?p=2692</guid> <description><![CDATA[El invierno nos trae frío y recogimiento pero también nos regala hortalizas tan nutritivas como la calabaza. La calabaza presenta múltiples propiedades. Su pulpa es sabrosa y ligera por lo que está indicada en cualquier dieta de adelgazamiento y, además, es una gran aliada para combatir los problemas de estómago, ya que previene y alivia [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://evidasana.com/blog/la-calabaza-propiedades-y-nutrientes/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Yoga Nidra: Sueño Consciente</title><link>http://evidasana.com/blog/yoga-nidra-sueno-consciente/</link> <comments>http://evidasana.com/blog/yoga-nidra-sueno-consciente/#comments</comments> <pubDate>Tue, 31 Jan 2012 07:04:05 +0000</pubDate> <dc:creator>Patricia Hernández</dc:creator> <category><![CDATA[Terapias Alternativas]]></category><guid
isPermaLink="false">http://evidasana.com/?p=2686</guid> <description><![CDATA[El Yoga Nidra (o “sueño consciente”) es un tipo de yoga que siguiendo un método sistemático nos permite entrar en un estado de relajación profunda a nivel físico, espiritual y mental. Es un estado de sueño con plena lucidez en el que la mente permanece durante toda la sesión en la frontera entre la vigilia [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://evidasana.com/blog/yoga-nidra-sueno-consciente/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Fuentes de Proteínas Vegetales</title><link>http://evidasana.com/blog/fuentes-de-proteinas-vegetales-2/</link> <comments>http://evidasana.com/blog/fuentes-de-proteinas-vegetales-2/#comments</comments> <pubDate>Mon, 30 Jan 2012 07:38:18 +0000</pubDate> <dc:creator>Autor Invitado</dc:creator> <category><![CDATA[Dieta]]></category><guid
isPermaLink="false">http://evidasana.com/?p=2678</guid> <description><![CDATA[Artículo escrito por Dymatize Nutrition España. Las proteínas procedentes de los vegetales tienen algunas ventajas importantes en comparación con las que se obtienen de la carne, por ejemplo que se eliminan más fácilmente. Contienen menos grasas y son insaturadas, no tienen colesterol, son fáciles de digerir y sobrecargan menos el hígado y los riñones. De [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://evidasana.com/blog/fuentes-de-proteinas-vegetales-2/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>La Salud del Sueño</title><link>http://evidasana.com/blog/la-salud-del-sueno/</link> <comments>http://evidasana.com/blog/la-salud-del-sueno/#comments</comments> <pubDate>Tue, 24 Jan 2012 22:01:58 +0000</pubDate> <dc:creator>Patricia Hernández</dc:creator> <category><![CDATA[Trucos saludables]]></category><guid
isPermaLink="false">http://evidasana.com/?p=2660</guid> <description><![CDATA[Suele pensarse que dormir es una pérdida de tiempo, que limita nuestra capacidad de disfrutar al máximo del día y de la vida. Sin embargo, la ciencia ha demostrado que dormir es tan importante como comer: sin dormir nuestro organismo resistiría poco tiempo y dormir poco o mal afecta a nuestro estado de salud, nuestras [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://evidasana.com/blog/la-salud-del-sueno/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>2</slash:comments> </item> <item><title>Solicita y compara presupuestos de obras y reformas en TuManitas</title><link>http://evidasana.com/blog/solicita-y-compara-presupuestos-de-obras-y-reformas-en-tumanitas/</link> <comments>http://evidasana.com/blog/solicita-y-compara-presupuestos-de-obras-y-reformas-en-tumanitas/#comments</comments> <pubDate>Sun, 22 Jan 2012 10:36:48 +0000</pubDate> <dc:creator>Iván de León</dc:creator> <category><![CDATA[General]]></category><guid
isPermaLink="false">http://evidasana.com/?p=2652</guid> <description><![CDATA[¿Te imaginas contratar los servicios de mantenimiento, obras y reformas de tu vivienda directamente desde Internet y totalmente gratis? Ya puedes hacerlo a través de TuManitas, un comparador de presupuestos de obras y reformas, actualmente para España (desde las Islas hasta Península). Tal como su nombre lo indica, te permite buscar al mejor &#8220;manitas&#8221; adaptado [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://evidasana.com/blog/solicita-y-compara-presupuestos-de-obras-y-reformas-en-tumanitas/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>1</slash:comments> </item> <item><title>Maternidad en Verde</title><link>http://evidasana.com/blog/maternidad-en-verde/</link> <comments>http://evidasana.com/blog/maternidad-en-verde/#comments</comments> <pubDate>Sat, 21 Jan 2012 17:32:19 +0000</pubDate> <dc:creator>Patricia Hernández</dc:creator> <category><![CDATA[General]]></category><guid
isPermaLink="false">http://evidasana.com/?p=2632</guid> <description><![CDATA[El fenómeno de la nueva ecología reflejada en la dieta, el estilo de vida, el respeto por la naturaleza y la vuelta a lo natural pisa con fuerza también en la maternidad del siglo XXI. Cada vez son más las madres que optan por seguir un estilo de vida que respete el equilibrio con la [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://evidasana.com/blog/maternidad-en-verde/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>1</slash:comments> </item> <item><title>Yoga: Salud y Crecimiento Personal</title><link>http://evidasana.com/blog/yoga-salud-y-crecimiento-personal/</link> <comments>http://evidasana.com/blog/yoga-salud-y-crecimiento-personal/#comments</comments> <pubDate>Tue, 17 Jan 2012 14:10:43 +0000</pubDate> <dc:creator>Patricia Hernández</dc:creator> <category><![CDATA[Ejercicios]]></category><guid
isPermaLink="false">http://evidasana.com/?p=2617</guid> <description><![CDATA[El Yoga es una disciplina milenaria originaria de la India que trabaja en los planos mental, físico y emocional para lograr un estado de equilibrio y armonía holístico. Con la práctica de diversas asanas o posturas guiadas por la respiración, el practicante de Yoga alcanza la quietud mental, la relajación física y la conexión con [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://evidasana.com/blog/yoga-salud-y-crecimiento-personal/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> </channel> </rss>
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