http://evidasana.com/blog/trucos-faciles-para-controlar-las-porciones/ Vida Sana - Dietas, Ejercicios, Salud y Bienestar para Vivir Saludable - evidasana.com Wed, 08 Feb 2012 12:23:13 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.1 http://evidasana.com/blog/trucos-faciles-para-controlar-las-porciones/#comment-3299 10 tips para controlar el tamaño de tus comidas Sat, 01 May 2010 20:09:03 +0000 http://evidasana.com/blog/trucos-faciles-para-controlar-las-porciones/#comment-3299 [...] nuestras porciones de comida es parte de una alimentación saludable. Es por ello que debemos considerar la cantidad que nos [...] [...] nuestras porciones de comida es parte de una alimentación saludable. Es por ello que debemos considerar la cantidad que nos [...]

]]> http://evidasana.com/blog/trucos-faciles-para-controlar-las-porciones/#comment-3298 Nivel super avanzado para bajar de peso sin dejar de comer Tue, 27 Apr 2010 15:56:13 +0000 http://evidasana.com/blog/trucos-faciles-para-controlar-las-porciones/#comment-3298 [...] El truco para comer lo que quieras y bajar de peso es sencillo. Simplemente, antes de comer lo que tanto te provoca, opta por una sopa o una ensalada. ¿Quieres una pizza o una hamburguesa? Perfecto, pero antes [obligatorio] debes comerte una buena ensalada. Si aplicas este método para todo lo que te provoque, ya verás que poco a poco podrás seguir comiendo lo que quieras y sin darte cuenta estarás controlando tus porciones. [...] [...] El truco para comer lo que quieras y bajar de peso es sencillo. Simplemente, antes de comer lo que tanto te provoca, opta por una sopa o una ensalada. ¿Quieres una pizza o una hamburguesa? Perfecto, pero antes [obligatorio] debes comerte una buena ensalada. Si aplicas este método para todo lo que te provoque, ya verás que poco a poco podrás seguir comiendo lo que quieras y sin darte cuenta estarás controlando tus porciones. [...]

]]> http://evidasana.com/blog/trucos-faciles-para-controlar-las-porciones/#comment-3297 Vida Nutrida – Comamos menos engañando a la vista Fri, 27 Nov 2009 16:20:08 +0000 http://evidasana.com/blog/trucos-faciles-para-controlar-las-porciones/#comment-3297 [...] (Via vidasana) [...] [...] (Via vidasana) [...]

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