Blog Vida Sana: Consejos, dietas y ejercicios para vivir saludable

agua

El agua potable es aquella que puede ser consumida sin riesgo alguno para la salud. Se define como inodora, incolora e insípida. No obstante y pese a esas características generales existen diferentes tipos de agua en función de su composición, manipulación y procedencia que le pueden otorgar sabores y aromas distintos. Basta con abrir el [...]

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WomanAcne

Un reciente estudio elaborado por dermatólogos de la Universidad de Nantes (Francia) y difundido por BBC Mundo afirma que el estrés en el terreno laboral hace a las mujeres más sensibles a las erupciones cutáneas. El hecho de que las mujeres trabajen bajo presión hace que su organismo libere hormonas masculinas que, a su vez, [...]

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sexoconamor

Existe una iniciativa en la red llamada ElijoSexoConSalud.com que a través de su blog y el concurso para elegir el lema de su web, intenta sensibilizar a los jóvenes españoles sobre la necesidad del uso de métodos anticonceptivos para prevenir embarazos no deseados e infecciones de trasmisión sexual. En el blog de ElijoSexoConSalud.com podemos encontrar [...]

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Meditación en Menos de Un Minuto

Mucha gente asume que la meditación debe tomar mucho tiempo. Otros piensan que es una prueba de resistencia, en la que mientras más tiempo te puedas quedar quieto, más espiritual eres. Mucha gente cree que el tiempo que inviertes meditando tiene que “sumar” antes de “obtener resultados”. La desafortunada consecuencia de todo lo anterior es [...]

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meditacion1

Cuando somos niños nos enseñan a cepillarnos los dientes, a atarnos los cordones de los zapatos, a vestirnos, a escribir….pero nadie nos enseña a meditar. Por este motivo lo primero que tenemos que tener presente antes de perder los nervios es que la meditación es algo que se aprende, si nos interesa, en la edad [...]

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