¿Hacen falta equipos y aparatos costosos y complicados para hacer ejercicios? Realmente no, lo que hace falta es movernos con más frecuencia. En el siguiente vídeo podrás ver una simple rutina de ejercicio, que si la practicas de forma vigorosa y repetitiva, te aseguro que quemarás muchas calorías, aumentarás tu irrigación sanguínea, sudarás, te fortalecerás [...]

Para las personas con hipertensión, comer chocolate negro les puede ayudar significativamente a reducir la presión arterial, así lo confirma un artículo publicado en el diario BMC Medicine. Para llegar a tal conclusión, los investigadores combinaron el resultado de 15 estudios sobre los efectos de los flavonoides en la presión arterial, ya que estos compuetos [...]

La marca PULEVAsalud lanzó su nueva web www.pulevasalud.tv, un canal de televisión en Internet que ofrece consejos de salud: corazón sano, peso saludable, dietas, alimentación infantil, dormir mejor, menopausia, higiene personal, tipos de obesidad, etc. Aquí tienen una introducción de lo que podrán ver en este nuevo canal de televisión del bienestar:

Estaba pensando que sí tenemos tiempo para ver la tele, y ahora más, porque estamos en pleno Mundial de Fútbol. Lo increíble es que nunca tenemos la misma disposición para hacer ejercicios. Muchos me dirán que el Mundial es un evento que sólo sucede cada 4 años y que no podemos dejar de verlo. ¡Excelente! [...]

Nuestro corazón es un músculo fuerte que bombea durante toda la vida para suministrar sangre a cada parte de nuestro cuerpo. ¿Te fijaste?, “…bombea durante toda la vida…”, así es, nunca descansa, nunca se detiene. El corazón, al igual que muchos órganos de nuestro cuerpo, es esencial para vivir. Y de su correcto funcionamiento dependerá [...]