Blog Vida Sana: Consejos, dietas y ejercicios para vivir saludable

Cuando pensamos en Cuba, seguramente, lo primero que se nos viene a la cabeza es gente en balsa, Fidel Castro, tabacos, etc. Bueno, investigadores de la Escuela de Salud Pública de la Universidad Johns Hopkins en Baltimore están decididos a cambiar esa imagen. Su reciente estudio señala a Cuba como un “modelo” para la sociedad [...]

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El Dr. Barry Sears, creador de la Dieta La Zona, afirma que la medicina no es tan complicada como nosotros pensamos, al igual que la nutrición no es tan simple como se nos hizo creer. Su objetivo es hacerte pensar en la medicina y la nutrición desde una nueva perspectiva. Esa nueva perspectiva se basa [...]

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Muchas veces comemos pomelos (toronjas), uvas y calabaza y retiramos las pepitas porque pensamos que no sirven para nada. Sin embargo, estas pequeñas simientes aportan una gran cantidad de vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos de gran valor alimenticio y que además resultan eficaces en el tratamiento de un gran número de enfermedades. Algunas de [...]

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Hasta el día de hoy se celebra el Banff Mountain Film Festival en Venezuela en la sala 1 del CELARG. Para los que no pudieron asistir, les dejo el video introductorio del festival. Suban el volumen y llenen su cuerpo de adrenalina con las espectaculares imágenes que desafían cualquier límite humano:

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Una investigación realizada por la Universidad de Tohoku y publicada en el diario de la Asociación Médica Estadounidense, descubrió que el riesgo de padecimientos cardiovasculares fatales puede reducirse en más del 25% con el consumo del té verde. En este estudio, iniciado en 1994, los investigadores examinaron los beneficios del té en el organismo de [...]

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