Blog Vida Sana: Consejos, dietas y ejercicios para vivir saludable

A través de la historia se ha buscado el bienestar. En toda civilización desde el antiguo Egipto a la Europa medieval, los alquimistas malgastaron fortunas pensando que el oro disuelto en aqua regia era el elixir de la vida. Del siglo XVI al siglo XIX, los monarcas financiaron expediciones (por ejemplo, para encontrar la mítica [...]

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El 7 de noviembre de 2007 el Journal of the American Medical Association publicó un artículo que alimenta la continua controversia que existe entre la relación del peso corporal y la mortalidad. Los autores, del Centro de Control de Enfermedades (CDC), inicialmente publicaron un artículo en la misma revista en 2005 que indica que los [...]

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“Algunas veces” lo que ves en la TV, las vallas publicitarias, revistas, etc. es editado y no es real. Gracias a una aplicación de edición de imágenes llamada Photoshop, podemos hacer que cualquier persona queme su grasa corporal y rebaje más de 10 tallas en cuestión de minutos. Así que no te estreses si no [...]

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Según un estudio reciente, la Dieta de Atkins, la cual es rica en grasas y proteínas y baja en carbohidratos, podría poner a sus seguidores en riesgo de enfermedad cardiaca. En el estudio, 18 adultos sanos completaron cuatro semanas en cada una de las dietas de Atkins (cincuenta por ciento de grasa), South Beach (treinta [...]

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Ejercita tu cerebro con… ejercicio

Fuente: flickr.com Los productos y juegos que promueven el ejercicio del cerebro son muy populares en estos días, desde el periódico local hasta el Nintendo están incentivando a la gente a poner sus cerebros en acción. Pero dos científicos escribieron en el New York Times que la solución real a largo plazo para la salud [...]

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