Monitorea tu pérdida de peso con Traineo
La web Traineo te ayuda a motivarte para ponerte en forma y perder peso mediante el monitoreo del progreso de tus metas.La idea es simple: te registras y escoges hasta 4 amigos o miembros de tu familia (quienes se convertirán en tus “motivadores”) para recibir actualizaciones semanales por email del progreso de tus metas de pérdida de peso y estado físico. Lo intersante de esta web, aparte de monitoear tu progreso, lo cual requiere “mucha” disciplina de tu parte, es que puedes apoyarte en tus amigos y familiares, porque te darán la motivación, ayuda y soporte que necesitas para alcanzar tus metas.
Además dispones de una comunidad de usuarios con los que puedes compartir información, crear tu propio grupo y acceder a tips sobre alimentación, ejercicios, etc. Si sabes inglés y tienes disciplina, esta herramienta puede ser de mucha utilidad.
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4 Comentarios → “Monitorea tu pérdida de peso con Traineo”
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Demasiado sencilla, hace una semana sacaron una web donde puedes crear tus rutinas, subir tus ejercicios, controlar tu peso, meter tus resultados…
Se llama http://www.xculpture.com
Espero que os sirva como a mí