Mito 24 de 25: Las ostras mejoran tu vida sexual
Luego del mito 23, El deporte engorda, continuamos con nuestra lista de las 25 mentiras más populares que debes conocer para poder seguir una dieta sana.
Mito número 24: Las ostras mejoran tu vida sexual
Casanova podÃa llegar a tomar 70 ostras al dÃa. Este molusco tiene fama de afrodisÃaco, la explicación más lógica es que tiene un alto contenido de zinc (52 mg/100g) mineral que favorece la producción de esperma y aumenta la potencia sexual masculina. Una docena de ostras contiene la dosis de zinc semanal. Sin embargo, los estudios cientÃficos han demostrado que el efecto afrodisÃaco está en la mente y no en el estómago. Si quieres probar… las almejas contienen cantidades nada despreciables (22mg/100g) y son mucho más asequibles.
No te pierdas el mito 25: Las grasas son malas.
Fuente: SportLife, Septiembre 2001, Núm. 29, Pág. 27
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