Guía para combatir los Radicales Libres
Los Radicales Libres son grupos microscópicos de compuestos químicos que se producen en el cuerpo de un modo natural (fisiológico) y normalmente son neutralizados (barridos) por un sistema de defensa llamado antioxidantes. El problema está en que si son producidos en exceso y sin control tienen efectos destructivos sobre las células de nuestro cuerpo.
Para combatir los radicales libres sigue estos sencillos pasos:
- Come Verde
- Respira Adecuadamente
- Cocina en Forma Sana
- Evita tomar sol sin protección
- Rodéate de aire libre
- Sonríe y sé feliz
- Aléjate de la radiación
- Ejercítate con moderación
- Relaja tu vida
- Vive sano
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3 Comentarios → “Guía para combatir los Radicales Libres”
Enlaces a este artículo
- - 4 años hace
[...] industria de la comida sana se ha fundado en una premisa básica: Si tomas antioxidantes en una píldora, vivirás más [...]
- - 3 años hace
[...] antioxidantes: Los alimentos antioxidantes ayudan a reforzar el sistema inmunitario del organismo y poseen un efecto anticancerígeno [...]
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muy interesante el articulo