El Dr. Barry Sears (bioquímico), a través de años de investigación creó lo que hoy conocemos como la Dieta La Zona (Diet Zone en inglés). El siguiente vídeo es una introducción a esta dieta donde se exponen sus fundamentos y conceptos más básicos.
Aunque la Dieta de la Zona fue creada en los Estados Unidos, ha sido adaptada al mercado español gracias a EnerZona y tuvimos la oportunidad de probar sus productos y realizamos un análisis completo con vídeo y fotos (no dejes de verlo para que aprendas más sobre este estilo de vida).