Día Mundial de la Diabetes 14 de Noviembre

El Día Mundial de la Diabetes se celebra cada 14 de noviembre para conmemorar el nacimiento de Frederick Grant Banting (1891), quien junto a Charles Best, descubrió en 1921 la insulina, la hormona que permite tratar a los diabéticos y salvarles la vida.

Tomemos conciencia de la diabetes

Pero, además de rendir a honor a estos científicos, el Día Mundial de la Diabetes, pretende que tomemos conciencia del problema de la diabetes y la importancia de alimentarnos bien y hacer ejercicio como medidas básicas para evitar esta enfermedad. Gracias a la iniciativa de la Federación Internacional de la Diabetes y la OMS hoy es un día para unirnos y reflexionar sobre la diabetes. Pero la reflexión no debe quedar sólo en pensamiento, debemos tomar acción…

Hablando de ponernos en acción, ¿qué podemos hacer?
– 3 acciones eficaces para reducir el riesgo de diabetes: Baja de peso, come una dieta baja en contenido glucémico y muévete y haz ejercicio.
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