Confirman: Importancia de la siesta para la salud
Por fin la ciencia tiene pruebas de que dormir una siesta es bueno para la salud. Así que, ¡dígaselo a su jefe y a su esposa! Las personas que duermen al menos tres siestas a la semana que duran 30 minutos o más, reducen en un 37 por ciento el riesgo de morir de un ataque cardíaco, según un estudio que realizó un equipo de investigadores norteamericanos y griegos.
”El estudio tiene sentido”, comentó Peter Vitaliano, profesor de Psiquiatría y Psicología de la University de Washington en Seattle, quien no participó en el proyecto. “La siesta brinda la oportunidad para recuperarse del estrés del día”.
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- - 3 años hace
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que bien q existen estas paginas. Ojalá pueda darme una idea de como solucionar problemas en niños