Comentarios en: Cómo combatir el estrés en el trabajo http://evidasana.com/blog/como-combatir-el-estres-en-el-trabajo/ Vida Sana - Dietas, Ejercicios, Salud y Bienestar para Vivir Saludable - evidasana.com Mon, 06 Feb 2012 20:00:48 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.1 Por: El Mindfulness o Meditación de Conciencia Plena es el mejor Antiestréshttp://evidasana.com/blog/como-combatir-el-estres-en-el-trabajo/#comment-2845 El Mindfulness o Meditación de Conciencia Plena es el mejor Antiestrés Tue, 27 Oct 2009 19:26:40 +0000 http://evidasana.com/blog/como-combatir-el-estres-en-el-trabajo/#comment-2845 [...] medida que tu mente se enfoca en el momento presente, la ansiedad y el estrés comienzan a [...] [...] medida que tu mente se enfoca en el momento presente, la ansiedad y el estrés comienzan a [...]

]]> Por: Floreshttp://evidasana.com/blog/como-combatir-el-estres-en-el-trabajo/#comment-2844 Flores Thu, 11 Jun 2009 15:57:35 +0000 http://evidasana.com/blog/como-combatir-el-estres-en-el-trabajo/#comment-2844 El Universal a partir del domingo 14 trae su nuevo coleccionable Recetas fáciles para manejar el estrés. Son 6 fascículos y responden a interrogantes que todos nos hacemos sobre las causas, complicaciones y manejo del estrés y nos ofrece recetas sencillas que nos enseñarán a recuperar el control sobre nuestras vidas y a conseguir un equilibrio sano entre la vida laboral y la vida privada. El Universal a partir del domingo 14 trae su nuevo coleccionable Recetas fáciles para manejar el estrés.
Son 6 fascículos y responden a interrogantes que todos nos hacemos sobre las causas, complicaciones y manejo del estrés y nos ofrece recetas sencillas que nos enseñarán a recuperar el control sobre nuestras vidas y a conseguir un equilibrio sano entre la vida laboral y la vida privada.

]]> Por: Irene Calvohttp://evidasana.com/blog/como-combatir-el-estres-en-el-trabajo/#comment-2843 Irene Calvo Thu, 16 Apr 2009 10:55:45 +0000 http://evidasana.com/blog/como-combatir-el-estres-en-el-trabajo/#comment-2843 Holaaaa guapas!!! Estos días hay muchas noticias sobre el estrés y como afecta la crisis económica a nuestro estado de ánimo y al organismo. Pudimos ver hace un mes más o menos como el primer ministro británico quería subvencionar psicólogos a las familias en paro. En España llego un poco más tarde, el otro día salido en laVanguardia un artículo sobre el tema... Creo que combatir el estrés en está situación que estamos viviendo ahora es un poco complicado y sólo podemos acogernos a buenas praxis para combatirlo, sin duda, dormir bien, descansar unas 7 - 8 horas diarias, una buena alimentación, con fruta y alimentos probióticos que ayuden nuestro sistema y defensas, como por ejemplo el actimel, hacer deporte e intentar organizarnos el día a día. Os dejo un par de links sobre el tema:http://www.lavanguardia.es/ciudadanos/noticias/20090414/53680106160/el-estres-y-la-ansiedad-por-la-situacion-economica-empiezan-a-llegar-a-las-consultas-medicas.htmlhttp://www.youtube.com/watch?v=Mg5hp1KaGRYMuchas gracias!!! Holaaaa guapas!!!
Estos días hay muchas noticias sobre el estrés y como afecta la crisis económica a nuestro estado de ánimo y al organismo. Pudimos ver hace un mes más o menos como el primer ministro británico quería subvencionar psicólogos a las familias en paro. En España llego un poco más tarde, el otro día salido en laVanguardia un artículo sobre el tema… Creo que combatir el estrés en está situación que estamos viviendo ahora es un poco complicado y sólo podemos acogernos a buenas praxis para combatirlo, sin duda, dormir bien, descansar unas 7 – 8 horas diarias, una buena alimentación, con fruta y alimentos probióticos que ayuden nuestro sistema y defensas, como por ejemplo el actimel, hacer deporte e intentar organizarnos el día a día.
Os dejo un par de links sobre el tema:

http://www.lavanguardia.es/ciudadanos/noticias/20090414/53680106160/el-estres-y-la-ansiedad-por-la-situacion-economica-empiezan-a-llegar-a-las-consultas-medicas.html

http://www.youtube.com/watch?v=Mg5hp1KaGRY

Muchas gracias!!!

]]> Por: Ivanhttp://evidasana.com/blog/como-combatir-el-estres-en-el-trabajo/#comment-2842 Ivan Wed, 25 Mar 2009 17:38:38 +0000 http://evidasana.com/blog/como-combatir-el-estres-en-el-trabajo/#comment-2842 Irene, muchas gracias por el enlace. Irene, muchas gracias por el enlace.

]]> Por: Clahttp://evidasana.com/blog/como-combatir-el-estres-en-el-trabajo/#comment-2841 Cla Wed, 25 Mar 2009 12:52:09 +0000 http://evidasana.com/blog/como-combatir-el-estres-en-el-trabajo/#comment-2841 Muy interesante... He leído una noticia que han publicado recientemente en internet sobre el tema:"Como recomendaciones para hacer frente a esta situación de estrés generalizado, los especialistas de la semFYC proponen reforzar las defensas a través de la alimentación y el ejercicio físico, dormir ocho horas diarias, evitar el alcohol y el tabaco, así como mantener una vida social activa."Os dejo el link por si queréis leer la noticia: http://www.eleconomista.es/blogs/la-telarana/?p=2255 Muy interesante…
He leído una noticia que han publicado recientemente en internet sobre el tema:

“Como recomendaciones para hacer frente a esta situación de estrés generalizado, los especialistas de la semFYC proponen reforzar las defensas a través de la alimentación y el ejercicio físico, dormir ocho horas diarias, evitar el alcohol y el tabaco, así como mantener una vida social activa.”

Os dejo el link por si queréis leer la noticia: http://www.eleconomista.es/blogs/la-telarana/?p=2255

]]> Por: MaiteJFhttp://evidasana.com/blog/como-combatir-el-estres-en-el-trabajo/#comment-2840 MaiteJF Wed, 25 Mar 2009 09:42:30 +0000 http://evidasana.com/blog/como-combatir-el-estres-en-el-trabajo/#comment-2840 ACTIMEL CONTRA EL ESTRÉS! ACTIMEL CONTRA EL ESTRÉS!

]]> Por: Irene Calvohttp://evidasana.com/blog/como-combatir-el-estres-en-el-trabajo/#comment-2839 Irene Calvo Wed, 25 Mar 2009 09:18:52 +0000 http://evidasana.com/blog/como-combatir-el-estres-en-el-trabajo/#comment-2839 Muy interesante... He leído una noticia que han publicado recientemente en internet sobre el tema:"Como recomendaciones para hacer frente a esta situación de estrés generalizado, los especialistas de la semFYC proponen reforzar las defensas a través de la alimentación y el ejercicio físico, dormir ocho horas diarias, evitar el alcohol y el tabaco, así como mantener una vida social activa."Os dejo el link por si queréis leer la noticia: http://www.eleconomista.es/blogs/la-telarana/?p=2255 Muy interesante…
He leído una noticia que han publicado recientemente en internet sobre el tema:

“Como recomendaciones para hacer frente a esta situación de estrés generalizado, los especialistas de la semFYC proponen reforzar las defensas a través de la alimentación y el ejercicio físico, dormir ocho horas diarias, evitar el alcohol y el tabaco, así como mantener una vida social activa.”

Os dejo el link por si queréis leer la noticia: http://www.eleconomista.es/blogs/la-telarana/?p=2255

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