Entre el trabajo a tiempo completo, mantener la casa limpia y ordenada, atender a la familia y tener una vida social activa, sin contar el tiempo para cuidarte y hacer ejercicio, a lo mejor no tienes tiempo para preparar algo adicional a la comida del día a día. Quizás, eres de los que termina por [...]

El periódico El Universal (Venezuela) lanzará este próximo domingo, 14 de junio de 2009, 6 tomos de la edición Coleccionables El Universal con Recetas fáciles para manejar el estrés. – ¿Qué conoces del estrés? – Todo puede generar estrés (Domingo 14 de junio) – La familia vence al estrés – Un país, los medios y [...]

“Cada año se producen en el mundo 132 mil casos de cáncer de piel y causa unos 66 mil fallecimientos”, fuente OMS. Los efectos nocivos del sol, al principio, sólo se manifiestan con irritación y dolor de la piel; manchas y pecas especialmente en personas de piel clara. Pero si la exposición a los rayos [...]

Con el “corre-corre” que se vive en la sociedad moderna, conseguir un espacio mínimo de tiempo para dedicarnos a estar en forma no es una tarea fácil. Por ello, es necesario que aprovechemos cada instante de nuestras vidas para mejorar nuestra salud. A continuación te indico 4 tips para ganarle tiempo al tiempo: Multiplica el [...]

Ya todos conocemos el riesgo de contagio de gripe que se vive actualmente en muchos lugares del mundo. Por ello algunos consejos que se pueden seguir para evitar el contagio son: Evitar el contacto directo con aquellas personas que tengan infección respiratoria. No saludar con besos ni dando la mano. Evitar tocarse los ojos, la [...]