Category Archives: Trucos saludables

Ideas para Mantener Sana a tu Familia

En la actualidad, en especial en los países desarrollados, se dice que 1 de cada 3 niños tienen sobrepeso o son obesos. ¿Por qué sucede esto? La causa es más que conocida, falta de actividad física y una inadecuada alimentación. ¿Por qué es importante prestar atención? Los jóvenes con sobrepeso tienen un mayor riesgo de… Read More »

Una Dentadura Sana, Más Allá de una Sonrisa Bonita

Una dentadura sana, más allá de tener una sonrisa bonita, es muy importante si queremos estar saludables. Existen muchos tratamientos para tener una dentadura hermosa, desde blanqueamientos hasta implantes dentales, pero comencemos por los básico: dientes sanos, cuerpo sano. Aunque a simple vista no encuentres una relación directa entre cepillarse los dientes y una buena… Read More »

Rooibos: Bebida Isotónica Natural para Rehidratarse

Si piensas que las bebidas isotónicas (esas bebidas que generalmente utilizan los deportistas para rehidratarse) solo se pueden comprar preparadas, vamos a contarte la opción natural y porque el rooibos puede formar parte de tu rutina deportiva. Y aunque no hagas deporte intenso, también es muy útil para las altas temperaturas como las de este verano.… Read More »

La Importancia de Uso de Gafas de Sol Homologadas

Con las altas temperaturas y cuando el sol brilla con fuerza, las gafas de sol cobran más protagonismo, si cabe, en nuestro día a día. Cuando llegan estas fechas, son muchas las campañas de concienciación que se lanzan sobre la importancia de la correcta protección contra las radiaciones solares. Lo cierto, es que hay que… Read More »

Parejas, Ronquidos y Colchones y Cómo Dormir Mejor

Artículo escrito por duo-confort.com Cuando dormir se convierte en un suplicio… Según un estudio de la Sociedad Española de Neurología y Cirugía Torácica, un 30% de la sociedad española sufre de insomnio. Hay artículos maravillosos donde se propone una serie de consejos para luchar ante este mal, entre ellos destacan la dieta, el ejercicio y la… Read More »

5 Ideas de Picnic para el Verano con Lidl

En verano, con el calor y los días soleados de esta temporada, es un momento ideal para compartir una tarde de picnic con amigos y familiares. Hoy nos unimos al reto de verano de Lidl y ya sea que te quedas en casa o vas a la playa, el campo o la montaña, te traemos… Read More »