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><channel><title>Vida Sana - Consejos, Dietas y Ejercicios para Vivir Saludables - eVidaSana.com &#187; Trucos saludables</title> <atom:link href="http://evidasana.com/blog/category/trucos-saludables/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>http://evidasana.com</link> <description>Vida Sana - Dietas, Ejercicios, Salud y Bienestar para Vivir Saludable - evidasana.com</description> <lastBuildDate>Tue, 07 Feb 2012 16:52:04 +0000</lastBuildDate> <language>en</language> <sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod> <sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency> <generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator> <item><title>La Salud del Sueño</title><link>http://evidasana.com/blog/la-salud-del-sueno/</link> <comments>http://evidasana.com/blog/la-salud-del-sueno/#comments</comments> <pubDate>Tue, 24 Jan 2012 22:01:58 +0000</pubDate> <dc:creator>Patricia Hernández</dc:creator> <category><![CDATA[Trucos saludables]]></category><guid
isPermaLink="false">http://evidasana.com/?p=2660</guid> <description><![CDATA[Suele pensarse que dormir es una pérdida de tiempo, que limita nuestra capacidad de disfrutar al máximo del día y de la vida. Sin embargo, la ciencia ha demostrado que dormir es tan importante como comer: sin dormir nuestro organismo resistiría poco tiempo y dormir poco o mal afecta a nuestro estado de salud, nuestras [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://evidasana.com/blog/la-salud-del-sueno/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>2</slash:comments> </item> <item><title>Infusiones para el Dolor de Garganta</title><link>http://evidasana.com/blog/infusiones-para-el-dolor-de-garganta/</link> <comments>http://evidasana.com/blog/infusiones-para-el-dolor-de-garganta/#comments</comments> <pubDate>Tue, 03 Jan 2012 15:48:36 +0000</pubDate> <dc:creator>Patricia Hernández</dc:creator> <category><![CDATA[Trucos saludables]]></category><guid
isPermaLink="false">http://evidasana.com/?p=2536</guid> <description><![CDATA[Escozor, picor, molestias al tragar&#8230;estos son algunos de los síntomas del dolor de garganta tan típico de esta época del año, en la que el frío hace acto de presencia. El dolor de garganta acostumbra a ser una de las primeras señales del resfriado, de la faringitis o de una amigdalitis. Sea cual sea la [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://evidasana.com/blog/infusiones-para-el-dolor-de-garganta/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>¿Frío o Calor, Crioterapia o Termoterapia?</title><link>http://evidasana.com/blog/frio-calor-crioterapia-termoterapia/</link> <comments>http://evidasana.com/blog/frio-calor-crioterapia-termoterapia/#comments</comments> <pubDate>Sat, 31 Dec 2011 14:10:02 +0000</pubDate> <dc:creator>Patricia Hernández</dc:creator> <category><![CDATA[Trucos saludables]]></category><guid
isPermaLink="false">http://evidasana.com/?p=2490</guid> <description><![CDATA[El frío y el calor se han utilizado desde siempre como medida terapéutica en casos de inflamación muscular, golpes, caídas, etc. Aplicados en la zona dolorida desinflaman y calman, pero más allá de la sabiduría popular conviene distinguir qué situaciones necesitan de uno o de otro para ayudarnos a recuperar la normalidad. Conocer los usos [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://evidasana.com/blog/frio-calor-crioterapia-termoterapia/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>¿Gripe o Resfriado?</title><link>http://evidasana.com/blog/gripe-o-resfriado/</link> <comments>http://evidasana.com/blog/gripe-o-resfriado/#comments</comments> <pubDate>Mon, 26 Dec 2011 12:24:05 +0000</pubDate> <dc:creator>Patricia Hernández</dc:creator> <category><![CDATA[Trucos saludables]]></category><guid
isPermaLink="false">http://evidasana.com/?p=2464</guid> <description><![CDATA[Nos acercamos a la época del año en que los resfriados y la gripe hacen acto de presencia. Picor de garganta, tos, dolor de cabeza, congestión nasal, fiebre, abatimiento… Todos estos síntomas hacen que, en la mayoría de ocasiones, no sepamos diferenciar si nos encontramos ante un resfriado común o ante el virus de la [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://evidasana.com/blog/gripe-o-resfriado/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>El Limón nos Cuida, por Dentro y por Fuera</title><link>http://evidasana.com/blog/el-limon-nos-cuida-por-dentro-y-por-fuera/</link> <comments>http://evidasana.com/blog/el-limon-nos-cuida-por-dentro-y-por-fuera/#comments</comments> <pubDate>Sat, 26 Nov 2011 13:54:47 +0000</pubDate> <dc:creator>Patricia Hernández</dc:creator> <category><![CDATA[Trucos saludables]]></category><guid
isPermaLink="false">http://evidasana.com/?p=2297</guid> <description><![CDATA[El limón es un fruto con elementos de gran valor nutricional: contiene proteínas, hidratos de carbono, fibra, calcio, fósforo, hierro y potasio, así como vitaminas del grupo A y B. A ello hay que añadir su compuesto más valioso y abundante, la vitamina C que presenta las siguientes propiedades: Es junto con las vitaminas A [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://evidasana.com/blog/el-limon-nos-cuida-por-dentro-y-por-fuera/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>2</slash:comments> </item> <item><title>Aceite de Rosa de Mosqueta para las Cicatrices</title><link>http://evidasana.com/blog/aceite-rosa-mosqueta-para-cicatrices/</link> <comments>http://evidasana.com/blog/aceite-rosa-mosqueta-para-cicatrices/#comments</comments> <pubDate>Sun, 20 Nov 2011 08:35:23 +0000</pubDate> <dc:creator>Patricia Hernández</dc:creator> <category><![CDATA[Trucos saludables]]></category><guid
isPermaLink="false">http://evidasana.com/?p=2291</guid> <description><![CDATA[La Rosa de Mosqueta es una planta silvestre de origen europeo que pertenece a la familia de las rosáceas y que crece en climas lluviosos y fríos. Es originaria de Europa Central, cultivándose principalmente en Polonia, Hungría, Rusia, los Balcanes, el altiplano andino chileno y el Cáucaso, aunque también se encuentra en la India y [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://evidasana.com/blog/aceite-rosa-mosqueta-para-cicatrices/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Consejos Prácticos Contra La Gripe</title><link>http://evidasana.com/blog/consejos-practicos-contra-la-gripe/</link> <comments>http://evidasana.com/blog/consejos-practicos-contra-la-gripe/#comments</comments> <pubDate>Wed, 16 Nov 2011 06:44:27 +0000</pubDate> <dc:creator>Patricia Hernández</dc:creator> <category><![CDATA[Trucos saludables]]></category><guid
isPermaLink="false">http://evidasana.com/?p=2270</guid> <description><![CDATA[El otoño ha llegado de golpe, sin avisar. Los cambios bruscos de temperatura debilitan nuestras defensas y nos hacen más vulnerables a los virus. En las próximas semanas empezarán a producirse los primeros casos de gripe estacional y ya se ha iniciado la campaña de vacunación con determinados grupos de riesgo. Aunque la vacunación es [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://evidasana.com/blog/consejos-practicos-contra-la-gripe/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>1</slash:comments> </item> </channel> </rss>
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