¿Qué se te viene a la mente cuando piensas en comer algo rápido porque estás corto de tiempo? Comida rápida “basura”, un bocadillo, una ensalada, frutas… Generalmente cuando pensamos en una comida rápida o en comer algo sin perder mucho tiempo parece que la publicidad y los medios de comunicación logran su cometido, irremediablemente a [...]

La existencia de cierta cantidad de gas en el aparato digestivo debido a la propia ingesta de los alimentos y bebidas y a las bacterias que habitan en nuestro intestino es algo normal. Pero en algunas ocasiones esa ingesta de aire aumenta (aerofagia) y resulta molesta. En este artículo explicaremos los factores que fomentan la [...]

En ocasiones la utilidad de algunas plantas aromáticas supera el ámbito culinario y nos sirven como remedio eficaz para otras cuestiones domésticas. Se acerca la primavera y es una buena época para ir al campo, recoger plantas aromáticas y utilizarlas en nuestra vida cotidiana. A continuación presentamos los talentos ocultos del estragón, el tomillo y [...]

Suele pensarse que dormir es una pérdida de tiempo, que limita nuestra capacidad de disfrutar al máximo del día y de la vida. Sin embargo, la ciencia ha demostrado que dormir es tan importante como comer: sin dormir nuestro organismo resistiría poco tiempo y dormir poco o mal afecta a nuestro estado de salud, nuestras [...]

Escozor, picor, molestias al tragar…estos son algunos de los síntomas del dolor de garganta tan típico de esta época del año, en la que el frío hace acto de presencia. El dolor de garganta acostumbra a ser una de las primeras señales del resfriado, de la faringitis o de una amigdalitis. Sea cual sea la [...]